[Relato} Lipo6 Black Uc - C/ Fotos

[eld123 3]

10º Dia .... \õ/ (22/01/2012)

13:20 - Acordei e tomei a 1º Caps do L6

13:50 - Almocei: Carne Moida cozida e 2 sobre-coxas de frango assada sem pele

14:10 - Tomei suco Light

15:00 - Pulei 30 min de corda

16:20 - Comi um pedaço de Melancia médio

17:40 - Comi 1 banana e 1 maçã

18:20 - Fui ensaiar ... toquei bateria por 1h e 30min .... suei muito ... vale como aeróbico tbm ... hehe

20:30 - Comi um pedacinho de Melão e depois mais um pedacinho de melancia

21:20 - Fiz um sanduíche com pão integral, 1 fatia de presunto de frango, 1 fatia de queijo, 2 claras de ovo cozido e tomate

22:30 - Tomei Leite Semi desnatado(250ml) com 3W whey protein(30g)

é isso gente .... no findi tomei só 1 caps por dia ... pq nao faço musculação ...

entao amanha volto ao normal com 2 caps ...

nada de colaterais ... tudo tranquilo ...

é isso entao gente .... abraço

[marcaosj 3]

10º Dia .... \õ/ (22/01/2012)

13:20 - Acordei e tomei a 1º Caps do L6

13:50 - Almocei: Carne Moida cozida e 2 sobre-coxas de frango assada sem pele

14:10 - Tomei suco Light

15:00 - Pulei 30 min de corda

16:20 - Comi um pedaço de Melancia médio

17:40 - Comi 1 banana e 1 maçã

18:20 - Fui ensaiar ... toquei bateria por 1h e 30min .... suei muito ... vale como aeróbico tbm ... hehe

20:30 - Comi um pedacinho de Melão e depois mais um pedacinho de melancia

21:20 - Fiz um sanduíche com pão integral, 1 fatia de presunto de frango, 1 fatia de queijo, 2 claras de ovo cozido e tomate

22:30 - Tomei Leite Semi desnatado(250ml) com 3W whey protein(30g)

é isso gente .... no findi tomei só 1 caps por dia ... pq nao faço musculação ...

entao amanha volto ao normal com 2 caps ...

nada de colaterais ... tudo tranquilo ...

é isso entao gente .... abraço

Não se recomenda tomar 2 capsulas por dia se não for academia no dia??

Porque estou pensando em comprar o lipo.. mas eu estou indo na academia 3 vezes na semana devido ao tempo escasso.

[Kross 0]

Não se recomenda tomar 2 capsulas por dia se não for academia no dia??

Porque estou pensando em comprar o lipo.. mas eu estou indo na academia 3 vezes na semana devido ao tempo escasso.

acredito q nao, pois a 2ªcapsula é 1h-30min antes do treino... dia sem academia toma 1 só q tabom

[l6buc 0]

acredito q nao, pois a 2ªcapsula é 1h-30min antes do treino... dia sem academia toma 1 só q tabom

Não sei... acredito que se deva tomar duas sempre! É um processo em que seu corpo entra e não sai mais! Se vc deixar de tomar uma, qualquer dia que seja, esse processo é quebrado. Foi isso que meu nutrólogo disse... então tomo duas mesmo em dias off

[Lipe Bastos 0]

Vai lá cara boa sorte e vou te acompanhar também!!

[Kross 0]

hm.. n sei msmo entao.. ai galera, vi um artigo aqui no forum, que fala sobre alimentos que ativam a testosterona, um deles é o feijão. Uq vcs acham de tipo uma sopa de feijao com algumas verduras?? chuchu.. repolho.. será q é "bom" mesmo pra quem ta querendo perder peso??

[eld123 3]

Não sei... acredito que se deva tomar duas sempre! É um processo em que seu corpo entra e não sai mais! Se vc deixar de tomar uma, qualquer dia que seja, esse processo é quebrado. Foi isso que meu nutrólogo disse... então tomo duas mesmo em dias off

hmmmm .... eu pensei nisso tbm ... mas achei q ir ser desperdício !! =/

mas entao vo começar a tomar 2 tbm mesmo nos dias OFF !!!

Vai lá cara boa sorte e vou te acompanhar também!!

Vlw cara ..... vamo junto nessa entao !!

hm.. n sei msmo entao.. ai galera, vi um artigo aqui no forum, que fala sobre alimentos que ativam a testosterona, um deles é o feijão. Uq vcs acham de tipo uma sopa de feijao com algumas verduras?? chuchu.. repolho.. será q é "bom" mesmo pra quem ta querendo perder peso??

Nunca ouvi falar disso mano .. suahsuahsuahsuah

mas tenta ai ... vai q funciona !!

vo dar uma pesquisada tbm !!

[marciofornari 4]

Uma dúvida que nao tem nada a ver com o Lipo 6 ahaha

Mas agora eu percebi que vc acorda sempre do meio dia pra frente, 12:30, 13:20 uaehuehaueahea

Vc trabalha tipo de madrugadão??

Pq eu vi que um dia ali vc comeu carne moída as 00:20 uaehuheahuae

Abraço

[eld123 3]

Uma dúvida que nao tem nada a ver com o Lipo 6 ahaha

Mas agora eu percebi que vc acorda sempre do meio dia pra frente, 12:30, 13:20 uaehuehaueahea

Vc trabalha tipo de madrugadão??

Pq eu vi que um dia ali vc comeu carne moída as 00:20 uaehuheahuae

Abraço

suahushaushauhsa ... meu horarios sao bagunçados mesmo ....

eu sou o dono da minha empresa ... entao tem dias q acordo cedo .. e outros q nao ... kkkkkkkkkk

mas nao é todo dia q eu acordo meio dia !!

vou começar a tomar 2 caps todo dia entao !! \o/

abraço ... daki a poco vo postar meu dia !

[eld123 3]

11º Dia .....

07:15 - 1º Caps do L6

08:15 - Omelete de 2 claras e 1 gema com Queijo e Presunto de Frango

08:40 - Fui pra academia: pulei 40min de Corda e fiz 10min de Bicicleta em Velocidade moderada

10:20 - Voltei pra casa e fiz um Sanduiche com Atum e Queijo

12h - Fiz um suco Natural de Manga com Adoçante

12:45 - Comi filé de peixe

16h - Comi 2 pêssegos e 2 Ameixas

16:30 - Fiz um sanduiche com Presunto de Frango e Queijo

18h - Comi um omelete de 3 claras e 1 gema com queijo

21:20 - Pedacinho de Abacaxi e 1 Maçã

22:30 - Leite semi-desnatado(250ml) + 3W whey protein(30g)

Não deu tempo pra ir na academia a noite .... por isso nao tomei a 2º caps ....

mas agora sempre vou tomar .. mesmo quando nao for na academia ....

nada de colaterais .. tudo tranquilo ...

abraço gente !!