[Relato} Lipo6 Black Uc - C/ Fotos

[homemdeferro 1]

vc ta mandando carbo a noite e zerando proteina. mais atenção aí...abç

[BizarreTongue 2]

marciofornari,

O topico é referente ao Lipo 6 Black ULTRA CONCENTRATE, qual dos produtos que voce tem?

esse ultra concentrate é maximo 2 caps por dia, se tomar mais que 2 em 24horas pode ocorrer infartes!!

fica dica.

se for o Black pode se tomar os 6/dia

[eld123 3]

24º Dia ... cagada ... kkkk

17:50 - Acordei e tomei a 1º caps de L6

18:40 - Comi: filé de frango e 4 ovos cozidos

19h - tomei suco de melancia natural com adoçante

22h - leite semi-desnatado(250ml) com 3W whey protein(30g)

11h - 3 pessegos

entoa gente ... hj relaxei ... acordei muito tarde pq fui dormir quase 6h da manha a noite passada ...

mas fazer oq .. acontece !! kkkkkkkk ..

acho q amanha ja volto com os aeróbicos denovo .... meu pé ta ficando bom ...

é isso gente ... abraço

Ta faltando proteina nessa dieta!

é .. as vezes nao consigo consumir o suficiente de proteinas ... é foda ... mas pode ter certeza q to fazendo o possivel !!!

Falaa Brother, Chegou meu lipo 6 black sexta feira, mas vou começar a tomar na outra semana.

Mas dei uma reparada, vc só toma 2 Caps por dia?

Eu to pensando na primeira semana 2 por dia, na segunda semana 4 por dia e na terceira semana 6 por dia, isso foi o que eu mais procurei em pesquisas por ai.

sim sim cara ... eu só tomo 2 por dia pq o meu é ULTRA CONCENTRADO ...

só o Lipo 6 black normal q vc toma 6 por dia .... presta atenção ai mano ... senao da merda !! shauhsauhs

abraço

vc ta mandando carbo a noite e zerando proteina. mais atenção aí...abç

to fazendo o possivel mano .. mas ta foda .... vlw pela dica ai !!!

marciofornari,

O topico é referente ao Lipo 6 Black ULTRA CONCENTRATE, qual dos produtos que voce tem?

esse ultra concentrate é maximo 2 caps por dia, se tomar mais que 2 em 24horas pode ocorrer infartes!!

fica dica.

se for o Black pode se tomar os 6/dia

isso ae ... Marcio presta atenção noq o marcelo falo ... abraço

[eld123 3]

Faz um resumão aê pra gente acompanhar o progresso cara, posta seu peso atual, suas medidas, b.f. etc, falou?

Acompanhando

ai vai o resumão q vc pediu !! hehe

quando comecei a dieta ... dia 13/01/2012 ...

depois disso ainda nao tirei todas minhas medidas ... só me pesei e medi a cintura ... q ficou assim:

Peso: 95kg - 88kg = -7kg

Altura: 1,86m

Bíceps: D e E = 35cm

Antebraço: D e E = 30cm

Ombro: 127cm

Abdômen: 95cm - 87cm = -8cm

Quadril: 108cm

Coxa: D e E = 63cm

Panturrilha: D e E = 42cm

Peito: 107

BF: 19% - 14% = -5%

assim q eu tirar as medidas novamente eu posto todas aki !!

ai vai uma foto q tirei hj !! hehe

05-02-12

[marciofornari 4]

marciofornari,

O topico é referente ao Lipo 6 Black ULTRA CONCENTRATE, qual dos produtos que voce tem?

esse ultra concentrate é maximo 2 caps por dia, se tomar mais que 2 em 24horas pode ocorrer infartes!!

fica dica.

se for o Black pode se tomar os 6/dia

uaehuieahiueahiuea, é mesmo, esqueci esse detalhe, o meu é o Lipo 6 Black mesmo ahaha..

[Kross 0]

Boas perdas jah mano..

eu tive q parar de ir a academia por 1 semana, fui viajar, mais continuei tomando 1capsula por dia, e sempre dava uma corrida no fim da tarde.. o pessoal disse q eu to perdendo "cintura".. e que ta ficando esquisito.. n sei se vou continuar a tomar.. axo q to meio q fadado a perder barriga bem lentamente.. por que se continuar assim, vou fikar com a cintura muito fina..

P.S. to com pressao meio alta.. 14/9.. com certeza é o lipo.

[eld123 3]

Boas perdas jah mano..

eu tive q parar de ir a academia por 1 semana, fui viajar, mais continuei tomando 1capsula por dia, e sempre dava uma corrida no fim da tarde.. o pessoal disse q eu to perdendo "cintura".. e que ta ficando esquisito.. n sei se vou continuar a tomar.. axo q to meio q fadado a perder barriga bem lentamente.. por que se continuar assim, vou fikar com a cintura muito fina..

P.S. to com pressao meio alta.. 14/9.. com certeza é o lipo.

pois .. falaram o mesmo pra mim .. kkkkk

mas eu ainda me acho grande !! suahsuahsuhasu

vo perder mais um pouquinho .. mas tbm noa quero ficar com a cintura fina !! =/

abraço ae man !!

[Kross 0]

é.. ai fik com ombro largo, cintura fina e coxa grossa.. vai fikar um negoço feio aki.. eaueuaueua.. nao sei uq fazer.

abç

[eld123 3]

25º Dia ....

09:10 - 1º caps de L6

9:40 - 3 ovos cozidos e 1 sanduiche com pao integral, prsunto, queijo e tomate

12:20 - Almocei: 8 colheres de arroz (meu pai fez arroz com galinha)

14h - suco natural de manga c/ adoçante

17:20 - 1 maçã e 4 ovos cozidos

18h - 2º caps de L6

18:10 - Academia: comecei com 30min pulando corda ... dps treinei Peito .. e dps Abdomen ( Supra 4x15 e Oblíquo no Cross[50kg] 4x20) e dps mais 10min pulando corda ...

21h - leite semi-desnatado(250ml) com 3W whey protein(30g)

23:45 - 1 maçã

00:30 - Xícara de café com adoçante

bom gente ... hj voltei com os aeróbicos ...

no final do treino queria pular mais meio hora .. mas comecei a sentir meu tornozelo dnv e decidi nao forçar ....

mas 40min ta bom !!

nada de colaterais como sempre né !! hehe ....

me obriguei a almoçar arroz ... cheguei em casa meio dia .. nao tinha mais mercados abertos e acabou meu estoque de peito de frango !! =/

mas nao da nada !! ...

abraço e boa noite a todos !!

[Rayanne 0]

ai vai o resumão q vc pediu !! hehe

quando comecei a dieta ... dia 13/01/2012 ...

depois disso ainda nao tirei todas minhas medidas ... só me pesei e medi a cintura ... q ficou assim:

Peso: 95kg - 88kg = -7kg

Altura: 1,86m

Bíceps: D e E = 35cm

Antebraço: D e E = 30cm

Ombro: 127cm

Abdômen: 95cm - 87cm = -8cm

Quadril: 108cm

Coxa: D e E = 63cm

Panturrilha: D e E = 42cm

Peito: 107

BF: 19% - 14% = -5%

assim q eu tirar as medidas novamente eu posto todas aki !!

ai vai uma foto q tirei hj !! hehe

05-02-12

uaaaau Parabéens meu amigo, grande evolução heim!!! Espero ter as mesmas perdas que você