Pré Treino Cafeína!

[_MatheusBranco_ 0]

Só cuida para não morrer e a ANVISA proibir a cafeína...

kkkkkkkkkkkkkk imagina q sacanagem, se isso acontece eu levanto do túmulo e volto pra protestar...

[Detrox 6]

Apenas tome nos dias que treina para não tiver nenhum problema com SNC, se tu cuidar, não irá precisar aumentar a dose, só depois de um bom tempo.

[_MatheusBranco_ 0]

Apenas tome nos dias que treina para não tiver nenhum problema com SNC, se tu cuidar, não irá precisar aumentar a dose, só depois de um bom tempo.

O problema é q eu treino de segunda a sabado, ABC X2

[Detrox 6]

então vá aumentando a dose relativamente...

[_MatheusBranco_ 0]

então vá aumentando a dose relativamente...

Cara, infelizmente eu to quase desistindo da tal da Cafeína. To tomando a quase 1 semana apenas, no primeiro dia, 420 mg, teve um efeito otimo, no segundo diminuiram os efeitos mas ainda continuava "valendo a pena" tomar, no terceiro e quarto dia não fez efeito algum. no quinto dia aumentei pra 630 mg, teve o mesmo efeito q no primeiro dia com 420 mg, foi excelente o efeito,o treino rendeu muito, ja no sexto dia tomando as mesmas 630 mg não fez efeito algum, e tive sono o tempo todo.

Se o problema fosse a qualidade da cafeina eu não teria sentido efeitos como senti quando comecei e quando aumentei a dose.

A impressão q dá é q meu corpo vicia rapidamente, sei la, é muito estranho isso. Nunca vi nada parecido, e sei q a cafeina pura tem um efeito muito bom em muitas pessoas, porém em mim esses efeitos duram apenas 1 dia a cada vez q aumento a dose.

Vou tomar as mesmas 630 mg no proximo treino, caso não tenha efeito algum, vou aumentar a dose pela ultima vez, 840 mg.

Mas de qualquer forma valeu aí pela ajuda, caso tu possa me sugerir um outro pré treino com um bom custo/beneficio, ou o q eu posso mandar manipular junto com a cafeina, sei la, só sei q eu preciso de um pré treino

[The Shadow 40]

Será que vale a pena usar uma dose 840 mg. apenas para ter concentração mental?

Sem contar que uma dose deste tamanho acaba com os efeitos da creatina.

Se quiser "focus", tenta a L-Tirosina.

[_MatheusBranco_ 0]

Será que vale a pena usar uma dose 840 mg. apenas para ter concentração mental?

Sem contar que uma dose deste tamanho acaba com os efeitos da creatina.

Se quiser "focus", tenta a L-Tirosina.

Aonde eu consigo essa L-Tirosina? é vendida em "forma" de suplemento, ou tem q comprar como medicamento mesmo em farmacias?

A cafeina dependendo da dose acaba com os efeitos da creatina. Eu não tomo creatina, mas tava pensando agora aqui, o corpo produz a propria creatina, será q a cafeina "corta'' os efeitos dessa "creatina natural" tambem?

[The Shadow 40]

Pelo que me consta, a cafeína em excesso "ferra" toda a creatina ("natural" e "suplementada").

Não sei se L-Tirosina é encontrada em farmácia de manipulação. Pode ser encontrada facilmente importando. 113 g. custa US$ 12,00 (dólares) e dá para quase 57 treinos (dose de 2 g.).

[Tulio Torres 0]

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Editado Fevereiro 18, 2012 às 18:33 por LeandroTwin

[Tulio Torres 0]

???? Essa eu nao entendi, todos colocam os produtos que usam e oque eu uso foi banido????