Pré Treino Cafeína!

[marciofornari 4]

Um colega meu disse que o amigo dele tomava cafeína com alguma coisa de guaraná antes do treino e o cara ficava doidão.

Diz que não parava de falar 1 minuto, parecia chapadão auehueah

[ROMERA 16]

Já cheguei a tomar 1g de cafeína junto com efedrina, e tava de boa! Só que antes do treino eu suo mais, eu gosto disso, eu me sinto melhor, eu tenho tonturas, ta dando efeito, vo ate a dor!

eu não, acho que isso é questão psicológica!

1g de cafeina é bastante, não tem nada de psicologico a não ser que esta cafeina manipulada seja com uma MP imaginária/subdosada, outra questão é a tipo da MP que pode ser:

Caffeine Natural Coffee Bean 99%

Caffeine Anhydrous Powder - Syntetic

Caffeine Natural Green Tea 50% (minha preferida)

[Detrox 6]

Acabei de treinar, treino insano, logo no primeiro exercício, na segunda série, ja tava podre de suado, realmente acho melhor pré treino, barato e funcional, quanto a questão a cafeína em cápsulas é melhor absorvida pelo corpo do que a normal.

[JTCARDOSO 8]

O organismo vicia nisso? No caso de tempos em tempos ter que aumentar a dosagem..

Se fizer 15 on e 15 off acho que fica de boa né?

[Detrox 6]

Sim tem que ir aumentar a dosagem aos poucos, mas como não treino todos os dias, só uso nos dias que treino, até mesmo para não dar problemas com o SNC

[rubronegro 112]

o problema de tomar 1g de cafeína é que o corpo vicia mesmo, ai na outra semana vai querer aumentar para 1500mg, ai já acho absurdo hehehe

[Bernos 50]

na epoca que eu trampava tava tomando 600mg por dia, mas nao tinha sentido muita diferenca. obviamente nao sentia sono mas tb nao ficava muito ligadao nos treinos. soh pelo fato de nao sentir sono durante o dia jah tava bom, mas com o tempo tive que parar pq tenho gastrite e tava fudendo meu estomago.

Editado Janeiro 13, 2012 às 19:57 por Bernos

[Metal Head 0]

Tem uma dosagem de cafeína que mata. Não lembro quanto, se é 2g ou 3g, então cuidado galera

[Matheus_ 309]

Tem uma dosagem de cafeína que mata. Não lembro quanto, se é 2g ou 3g, então cuidado galera

não creio que seja tão baixa

Já vi em um lugar que seria necessário cerca de 17gr de cafeína para me matar

achei, foi aqui http://www.energyfiend.com/death-by-caffeine

mas ainda assim tem que ter cuidado

[piroksmo 7]

Só uma dúvida pode ser meio ignorante, mas o café tem efeito diurético, então a cafeína também deve ter... desaconselhável usar com creatina?