Treinar Com Fone De Ouvido Ajuda A Levantar Mais No Supino?

[rodrigoxdmc 10]

eu acho que ajuda mas pode atrapalhar (fone enganchar etc) tem mt nego que eu vejo malhando com fone q passa mt tempo parado so ouvindo a musica/trocando a musica, quando eu tinha um mp3 daqueles com grampo, eu colocava só uma musica (uma musica diferente por dia) e botava pra repetir até o treino acabar huaha.Mas a musica da uma empolgação mesmo. Eu não uso mais pq acho encomodo fones de ouvido. Seria interessante os donos de academias pararem de botar só cd da lady gaga e jorge e mateus e colocar umas musicas mais agitadas pra musculação...

[victorpalandi 55]

não sei como alguém consegue se concentrar mais com fone de ouvido...

pra mim só incomoda e atrapalha na concentração

Também acho... O povo não vive sem aquele maldito rádio! Sei o top 10 da Mix de cor!!!

Quando tô sozinho eu desligo aquela desgraça... quando poe na Kiss até melhora, mas mesmo assim prefiro no silêncio

[Bernos 50]

treino com fones de ouvido por 3 motivos:

-me ajuda a concentrar

-ninguem vem conversar comigo

-quando percebo q alguem vai pedir pra revezar comigo, volto a fazer o exercicio pra nao revezar com ninguem ^^

[baek 10]

Ajuda bastante , como também atrapalha.

Ouvir aquela " Ai se eu te pego... ai ai se eu te pego..." é horrivel pra quem treina hardcore durante os treinos... na minha toca direto...

[thiago1 5]

Na minha academia só tem música tosca, então sou obrigado a levar o mp3

E digo q melhora na concentração sim.

[Miii 0]

No meu caso, tira a minha concentração.. parece que tudo que eu vou fazer, tento entrar no ritmo da música! Aí já viu né? kkkk

Mas o bom é que ninguém vem converssar contigo rs

[Danilo Z 2734]

Pelo menos com fones vc escuta a músicas q te motivam e deixam animado ao invés de ouvir as porcarias q passam no som da academia.

Pior coisa q tem é vc lá se cagando pra erguer + de vezes o seu peso em um exercício e ao mesmo tempo escutar músicas q dizem: ''ai delícia assim vc me mata...'' ou senão '' I don't say goodbye...'' ou ''Don't break my heart...'' ou ''chupa q é de uva...''

[Visitante germusculo]

Só uso fone quando vou executar os básicos, e realmente parece que da um gás a mais e consigo fazer mais repetições

quando deixo o mp3 em casa, não rende tanto quando executo um supino ou agacho, mais tambem tem muita diferença um rock bom pra treinar do que esses dance's de academia pra mulherada...

[mandachuva 167]

Ajuda tanto que é considerado dopping em todos os esportes olímpicos.