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Postado

velhao,ela pode ate te receitar,mais acho meio impossivel ela passar esse protocolo que vc fez

provavelmente ela vai passar uma dura por semana no maximo,e umas 20 mg de oxan.

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Postado

a dieta que ele disse nao quer dizer seguir uma dieta no papel

quer dizer seguir uma igual eu sigo,e acho que a maioria.

comer muita proteina,evitar besteira e se possivel só caro integral

se vc fizer um ciclo e nao mandar proteina o suficiente,é a mesma coisa que nada...so vai ganhar retençao

Aí sim eu entendo. Isso eu também faço, mr obvious pra todos que querem crescer. O que eu quis dizer é que eu acho a maior besteira ficar montando tabela em excel, ficar perguntando se a dieta ta boa, e, ainda mais na seção de suplementação: Você pergunta: "Quero crescer minha bunda" Fulano diz: "DIETA"

MANÉ DIETA RAPÁ

Postado

Aí sim eu entendo. Isso eu também faço, mr obvious pra todos que querem crescer. O que eu quis dizer é que eu acho a maior besteira ficar montando tabela em excel, ficar perguntando se a dieta ta boa, e, ainda mais na seção de suplementação: Você pergunta: "Quero crescer minha bunda" Fulano diz: "DIETA"

MANÉ DIETA RAPÁ

Cara, eu ri com essa da bunda aí! uheuheuheheuheuhuueu

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