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Postado

Acompanhando...

Procura comer só a clara do ovo cozida.... gema não é muito bom... muito colesterol, a clara é proteina pura (Y)

O pior é que eu adoro gema!! ):

Postado (editado)

Acompanhando também...

Posta medidas e, se possível, fotos também... Meta modesta, hein? Só 2kg? Não dou nem 1 mês para você alcançar isso aí...

Boa sorte!

Edit: Idade também, se não tiver frescura com isso...

Editado por Futuro-Ex-Gordinho
Postado

Esse negócio da gema do ovo é mais que mito!

O Leandro Twin fez um vídeo comentado somente sobre os Ovos. Metade das proteínas são contidas na gema.

Pode comer gema a vontade.

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