[Falta de Pesquisa]Atletismo + Academia

[suamae 0]

Galera, vou comecar fazer atletismo aqui nos EUA e o bagulho eh de segunda a sexta mas eu nao quero parar de ir na academia pra treinar...

Queria saber da opniao de voces com experiencias e tal se seria ruim se eu ir pro treino de atletismo, que eh das 4 as 5:30 e depois ir pra academia la pelas 8...

E se eu for, eu tomo suplemento depois dos dois ou soh depois da academia?

Considere o fato de que a academia abre de sabado e domingo, entao eu posso tirar dois dias da semana e ir no sabado e domingo.

Valeu!!