Duvida - Carbo A Noite Em Cutting

[Hufnagel]

Vejo em todos os lugares que devemos evitar os carboidratos nas ultimas refeições do dia, expecialmente em cutting....

Pois é, o problema é que treino a noite então meu pós sólido é la pras 21:00.

COmo eu resolvo isso. Corto esses carbos a noite mesmo sendo o pós treino? Diminuo apenas? Ou mantatenho?

Ta foda de queimar a pochete!!! hehehe

[Hufnagel]

Pois é! Sempre pensei assim. MAs e sobre cortar os carbos? não seria boa ideia mesmo nos pós treinos né?

[SR SMITH]

comendo carbo a notie, de manhã ou a tarde vai dar na mesma

o que importa são as calorias no final do dia.

[Hufnagel]

Sobre emagrecer ficou claro! Valeu!

Só acho que cortar os carbos no pós treino nao deve ser uma boa ideia nao... Vai catabolizar foda

[LeandroTwin]

Isso é mito.

Só vai sentir diferença em cortar os carbos a noite se esses carbos sejam extras, se eles fizeram parte da sua dieta, pode consumir.

Abraço

[ticotico]

Isso é mito.

Só vai sentir diferença em cortar os carbos a noite se esses carbos sejam extras, se eles fizeram parte da sua dieta, pode consumir.

Abraço

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o Leandro inclusive já fez um vídeo sobre isso!