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Postado (editado)

no2 expand + gluta max

antes do treino: 4 caps no2 expand

pós treino: 10 g de gluta max

na hora de dormir: 5 g de gluta max

ae galera por gentileza poderia dizer o que acham?

obrigado

abraçoss

OBS: o titulo é inxa

mais eu quis dizer

se CRESCE legal

Editado por Rickselvix

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Postado

Mas você não usa só isso de pré/pós,certo ?

eu tomo hipercalorico tbm, e como bem de 3 em 3 hrs

40gr de sal com 200 ml de agua por dia, voce incha.

isso eu sei,mais vcs não me entenderam

o que eu quis dizer e se cresce? entendeu agr?

Postado

Toma uma surra bem tomada,voce fica INXADO em minutos.

AHUAHUAHUSAHUISAHSUAISA

pod crer...o que o mano ai falou ta certo

40 gr de sal com 200 ml de agua

manda umas 10 g antes de durmir

e + 10 g no pós treino

e lembrese procure os alimentos que contenham mais sodio e sal.

deus do ceu

Postado

eu tomo hipercalorico tbm, e como bem de 3 em 3 hrs

isso eu sei,mais vcs não me entenderam

o que eu quis dizer e se cresce? entendeu agr?

velho o que cresce eh alimentaçao

frango ovo leite aveia granola e mil outras coisas que eh soh vc pesquisar...

se vc quer ter um efeito "inxado" tenta tomar creatina,e nao glutamina.

  • Supermoderador
Postado

Tenha uma dieta especifica para o teu objetivo

Tira a glutamina, tira esse pré-treino

Tenha uma dieta especifica para o teu objetivo

Compre: whey + carbo (malto ou dextrose) + creatina

Tenha uma dieta especifica para o teu objetivo

Isso sim da resultado, ao me vez de perder dinheiro como vc ta prestes a fazer

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