Shake Para Crescer - Tomar Pela Manhã Apenas 1 Vez Ao Dia

[Saintgraal]

esse shake é ideal pra uma pessoa, muito querida, inclusive meu amigo aqui do fórum

parece familiar?

foi mal brother eu num resisti

hsauhasuhsauhsa

[Matheus_]

fe rato devia mandar uns 4 desses por dia

ehehhehehe

mas porra bixo, com um shake desses daria pra fazer um jejum intermitente de mais de 8000 23hr

[Saintgraal]

da até vontadinha de bulkar!

[mokuro]

ridículo... vai jogar grande parte fora... coloca o título: Como ter 45%bf.

kkkkk

[GuiM]

Se tu me bancar, talvez sim

[kaio gonzalez]

ixi la se foi 60% da minha dieta so no shake matinal!

ta loko cara ! num da pra usar isso tudo de uma vez não ! seu corpo vai pegar pouca coisa !

Editado Janeiro 11, 2012 às 21:04 por kaio gonzalez

[Gabrielgap]

E o organismo humano tem a capacidade de "absorver" tanta proteína de uma só vez? @Edit Mesmo considerando o fato de que vai depender da individualidade de cada um, jogar 100g de proteína (chutei) numa única refeição e comer normalmente durante o resto do dia (dieta correta) é bastante questionável, rs

Editado Janeiro 12, 2012 às 12:54 por Gabrielgap

[LeandroTwin]

eu brinquei muito no topico mas devemos nos atentar tambem ao fato de ter gente que simplesmente não engorda ou não cresce, aqui na minha casa tenho um meio irmão de 15 anos, cuja a atividade é 0 e so jogo de tiro o dia todo e ele praticamente so come brigadeiro caseiro torradas com pate de frango e bolachas recheadas. e isso praticamente todo dia e é so um palito. Tudo bem e um rapazinho jovem de 15 anos, mas minha dieta nessa idade era algo semelhante e mesmo assim cheguei aos 133kg kkk. /tudo vai de genetica kk

Brother, não disse que não funciona! Apenas tem jeitos bem mais baratos. Mas eu entendi a sacada do shake, é deixar simples e prático. O cara toma esse pela manhã e se fizer 2 refeições a mais durante o dia que sejam, pronto, já vai ter tudo que ele precisa.

É bem mais complicado montar uma dieta e comer algumas vezes ao dia, porém mais barato e gostoso, mas cada um cada um né.

Abraço

[Rafeiro]

Uma verdadeira bomba!!! IOJOIAJOAIJAOIAJ pq os caras se dao trabalho de postar isso? .. imagino que 1 copo disso ai o cara ja fica estufadao

[ticotico]

e a primeira cagada do dia vai ser monstra!