sparkin 0 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:55 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:55 Foda será que eu devo tomar ele depois do treino? Comecei a tomar blade to tomando as 6 o U6B as6:30 lancho as 6:45 tomo o ciclo dois do blade as 7 eu malho.... Acho q ta muito curto horário será q eu devo tomar o lipo dps do treino?
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