% De Gordura

Por hikkari
Janeiro 11, 2012 às 03:28 em Musculação em geral

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/67693-de-gordura/

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IuryCoutinho 0

Postado Janeiro 13, 2012 às 17:27

iae galera to sem tempo de fazer uma avaliação pelo olhometro ae eu devo estar com quantos % de gordura?

No momento estou com 35cm de braço mais sei la pode ser só gordura também

sera que to com ums 20%:?

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hikkari

Janeiro 11, 2012 às 03:28

Encontrei esse site e achei tão legal q queria partilhar com o pessoal do forum. São fotos mostrando a aparência corporal de pessoas com variados % de gordura: homens e mulheres. E o mais legal é

marc01

Janeiro 11, 2012 às 15:13

Bem legal essa comparação, vai ajudar muita gente que não tem condiçoes de fazer uma avaliação decente. Abraço

Lenus 29

Postado Janeiro 13, 2012 às 19:06

Eu tenho 7% de gordura mas infelizmente não tô igual o carinha da foto ...

tenho 4 pack aparecendo . mais do umbigo pra baixo ainda é reserva de banha kkkk !

rodrigoxdmc 10

Postado Janeiro 13, 2012 às 19:09

@iury eu acho que entre 18~22% .

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