Da Pra Defenir Ainda? =/

[wings 12]

gente perdi 16 kilos até agora

mais até agora nao to com muita esperança nao

estou com 80 kilos 1.71 e nem parece que tenhu 80 kilos axo q vo ter que emagrecer até uns 65 kilos =/

nao to dando muita fé em defenir a barriga=/

queria saber se tem jeito ainda

e tbm se é gineco ou lipomastia o peito?

as imagens aki

http://imageshack.us...0012012075.jpg/

http://imageshack.us.../265/akiks.jpg/

tomara que vcs deem pra ver

queria muito um corpo lgl mais nao sei se da mais pra consiguir um =/

os meus amigos falam que se eu emagrecer até 65 kilos vo fik seco demais

era pra emagrecer até 70

mais nao axo que 10 kilo vai fazer diferença

vlw gente obrigado por tudo^^

[SaulCampos 6]

Estás com quanto de BF?

PARECE ser só uma lipomastia (põe uma foto de lado)

Perde o excesso de gordura, baixa seu bf pros 10 ~ 15% antes de entrar em um bulking

[LuisOtavio 0]

tenta perde mais uns 10kg ai , dai depois se entra em bulk

[death.drk 39]

vixe cara, tem muuuuuita gordura pra perder ainda ai, continua firme, desanima nao, ja vi gente com mil vezes mais que voce perdendo tudo!

e como disseram, numeros nao sao nada..

[wings 12]

http://imageshack.us/photo/my-images/802/akiiiiiiiiiiiiii.jpg/

ai minha foto de lado

poisé gente to seguindo duro nao como porcaria

só que travo 1 semana nos 80 kilo '-'

to comedo que fike flacido tendeu??

tomara que seque tudo certin

[HE-MAN 49]

gente perdi 16 kilos até agora

mais até agora nao to com muita esperança nao

estou com 80 kilos 1.71 e nem parece que tenhu 80 kilos axo q vo ter que emagrecer até uns 65 kilos =/

nao to dando muita fé em defenir a barriga=/

queria saber se tem jeito ainda

e tbm se é gineco ou lipomastia o peito?

as imagens aki

http://imageshack.us...0012012075.jpg/

http://imageshack.us.../265/akiks.jpg/

tomara que vcs deem pra ver

queria muito um corpo lgl mais nao sei se da mais pra consiguir um =/

os meus amigos falam que se eu emagrecer até 65 kilos vo fik seco demais

era pra emagrecer até 70

mais nao axo que 10 kilo vai fazer diferença

vlw gente obrigado por tudo^^

Você tá locão man ?! hahahha

Cara, perde esse peso aí e para de encontrar desculpa pra preguiça !

Ficar muito seco ? e daí .... é gordura meu ... !!

Perde o que der !

E eu acho que essas teta são lipo e pele !!

[wings 12]

nem to com preguiça quero muito emagrecer e vou emagrecer

o peito sera que da pra secar tudo sem cirugia?

tem pele msm pode volta ao normal?

brigado D:

[HE-MAN 49]

Então, eu acho que com dedicação você consegue man.

Acho que esse tanto de pele também volta ao normal, demora um tempo, mas acredito que rola sim !

Procure umas fotos no tópico de fotos 'de gordo para em forma' algo assim, e veja como muitas pessoas conseguem mudar o shape gordo sem cirurgia.

Agora, dedicação é a palavra CHAVE !!

[ticotico 45]

vc ta só fazendo aeróbico ou ta puxando ferro tbm?

[Saintgraal 3463]

não ligue pra balança, nem pra medidas...

abaixe isso, seque toda a banha...

depois você cresce com um clean bulk, e consegue um shape bom

estou fazendo isso, to um pouco mais a sua frente, porem com gordura pra kct ainda