[Relato]Cutting + Thermo Black Cuts + Bcaa 2400 Probiótica + 3Whey Protein No2 + Malto + Creatina

[sevenfold 2]

Eae Eric blz? , olha mano tomei de novo la o 1MR , só que dessa vez eu comi 2 horas antes de usar ele , e manooo , a porra ficou seria kkkkkk, pump no maximo , fadiga 0, aumentei peso em tudo, treino rendeu mais, mais animo kkk mais tudo veih... a vasodilataçao que ficou tensa rsrs, tinha uma veia que ia do meu pulso do braço esquerdo até o meu peito pulando kkkkk, mas tomei ele ja era quase noite e acabei tendo uma insoninha chata... mas nada d+ nao , o pump compensa a insonia, mas uma coisa que me encomodou muito foi as dores depois por causa do aumento do peso nos exercicios, e nao pense em fazer muita esteira sobre efeito de 1MR , tu fica sem ar facin!! o lance desses PW é nao ir na vibe veih , continuar com o mesmo peso de antes mesmo pq se nao fode tudo ashuahsua

[Eric.AL 4]

E aew seven fmz leks? Pow deve ser mt legal tomar um pré-treino desse ainda mais com resultados assim. A sua dor no corpo deve ser por vc ter aumentado mt o peso e seu corpo nao esta acostumado com isso mas logo logo treinando assim seu corpo acustuma e normal mesmo man.

Contnua aew e bons treinos!!

Galera eu tirei as fotos mas nao estou conseguindo posta-las aq pfv me ajudem como posto elas

Editado Janeiro 15, 2012 às 03:08 por Eric.AL

[Eric.AL 4]

Aew galera as fotos estao ae Uploaded with ImageShack.ushttp://img207.imageshack.us/img207/2815/11072010680.jpg' alt='11072010680.jpg'> Uploaded with ImageShack.us

[sevenfold 2]

Eai eric blz?? mano tu ja sentiu algum resultado?? alguma perda de peso? , do jeito que vc tah nas fotos , rapidin tu fica monstro meu amigo ,vc tem meu apoio maximo aqui veih!! qualquer coisa é só da um grito rsrsrs

[Eric.AL 4]

Pow manoe nois lek isso aew temos quer dar um duro pra chegarmos ao corpo ideal para nos.

Mano a cafeína me ajudado mt, da um foco e uma força legal man. No dia que eu treinei sem tomar a cafeína o treino foi ruim mas ai eu tomei no outro dia o treino foi outro man mt irado.

Em relaçao a perda de peso man eu ainda nao dei uma olhada mas eu estava com 87kg ai eu comecei o cutting e talz to com 85kg.

Quinta feira eu viajo ai eu posto peso medida aq vo ver se faço a avaliaçao la na academia e posto aq pra vcs!

[Eric.AL 4]

E aew galera blz? Acabei de chegar da academia.

Hj o treino foi insano, aumentei o peso no supino inclinado com halters de 18kg para 20 kg cada halters, consegui fazer o desenvolvimento com halters com 16 kg cada lado, rosca direta com a barra aumentei de 20kg para 24 kg .

O therma cuts black da um foco e um gas legal, quase nao senti cansaço durante o treino, mas agr to cansadão e 1 hora tenho que estar no curso.

Como os lanches do curso são gordurosos e eu estou em cutting, vou comprar umas duas barras protéicas pra comer no lanche.

[sevenfold 2]

Ai manoo, amanha vo comprar meu oxyelite , vo mandar 3 semanas com ele e passar prum amigo , vamo ver se vai dar resultado , to com 11% de bf, quero deixar nos 8% , é nois mlk

[Eric.AL 4]

E aew galera fmz? Eu não postei esses dias pois estva sem internet e logo em seguida viajei por 5 dias, mas estou de volta.

Ontem na academia me pesei e perdi 1 kg mesmo viajando e talz, quando comcei estava com 86,500 kg e agr estou com 84kg.

Daqui a pouco vou ir treinar dp volto aq, vlw