Minha Academia Fechou Por 15 Dias...o Que Eu Faço?

[suntzubr 0]

não achei algo muito parecido com meu caso...então é o seguinte

minha academia entrou em recesso, do dia 23/12 até 05/01...seria muito tempo ficar 15 dias parado (não treino desdo dia 21), pra quem procura hipertrofia, ou tudo bem, é bom descansar o musculo e talz...(treino há 8 meses, de 3 a 4 vezes por semana e nunca parei por mais de uma semana)...

vlwsss

[Ruan.90 20]

Descanse.

[pires 0]

Naum etendi muito bem ond vc quis chegar. Hoje ja sao 2... so esperar os 3 dias se alimentando e descansando bem... Realemente eh bom um tempo de descanso, e algumas academias aproveitas p/ reformas e coisas do genero. Volto dia 5 tb, com animo novo, mais sem exageiros eh claro!

Bons treinos

[alecofur 0]

Peça desconto na mensalidade, afinal vc pagou 30 e usou so 15 contraria a sua vontade...

[fbilotto 0]

vc devia ter pensado nisso antes neh? agora ja é dia 2 e logo abre de novo ¬¬

[LAONDA 4]

Peça desconto na mensalidade, afinal vc pagou 30 e usou so 15 contraria a sua vontade...

concordo plenamente!!!!!

a minha tbeim rolou isso!!!!

To mt puto!!!!

vai ver so quando for pagar a mensalidade!!!

ainda mais na minha q a mensalidade eh o olho da cara!!!

[suntzubr 0]

vc devia ter pensado nisso antes neh? agora ja é dia 2 e logo abre de novo ¬¬

Eu já sabia que ia ficar mesmo parado esse tempo...só queria saber se seria um tempo muito longo...mas pelo que eu entendi, não tem problema...fica como repouso prolongado =)

ps: devia mesmo pedir desconto!

vlw galera!

[Hipertrofia.org 1701]

Aproveite pra descansar tudo. 15 dias não vão diminuir seus resultados.

Abraço!

[lucnitro 1]

Minha academia tambem entro de ferias dia 22/12/08 e vai volta agora nessa segunda.

Eu Descansei bastante

Faça o mesmo

15 dias não vão prejudicar nada !!!

[pires 0]

Deu pra fazer bastente coisa nesse tempo parado q tava sem tempo. Refiz minhas series, li um pouco o guia dos movimentos de musculaçao, pesquisei onde tem suplementos mais baratos e a qualidade, mudei minha alimentaçao, ganhei 2kg, li tb seçoes do forum e do site, e principalmente descanse bastante. Naum foi atoa esses 15 dias o corpo necessita de descanço. Agora eh so voltar com um "pump" maior e colher os frutos.

Bons treinos a todos