Ajuda Com Uso De Suplementos.

[R3D Bull 0]

Bom galera é o seguinte, irei tomar OXYELITE, com YOK3d e HEMORAGE, ou Jack3d ou 1M.R, tenho estes pré treinos...

Pós treino - Whey + albumina ,

e a minha duvida é:

essa combinaçao de suplementos será muito alta ??

Seria bom eu tomar no primeiro mes apenas o OXYELITE para perder BF, ou posso toma-lo acompanhado de yok e hemorage, jack ou 1m.r??

No caso eu teria mais disposiçao para o treino com os pré treinos e yok e perdendo gorduras com o oxyelite... correto??

[SR SMITH 7]

meio clichê mas o oxyelite só irá te trazer resultados se aliado a uma boa dieta com déficit calórico.

[R3D Bull 0]

Eu sei cara, tomei clembuterol e perdi 14 kgs em um mes e 7 dias, mas agora dei uma pausa nele, irei usar a mesma dieta.... cortando refrigerantes, cerveja, doce etc!!!

A minha duvida ainda continua...

[Sinnho 0]

Bem, a minha dúvida é parecida.

Tomo: BCAA 15min antes de treinar e dextrose e Whey após malhar.

Gostaria de saber tb, se comprando um suplemento de óleo de alho e albumina, como encaixar eles na suplementação ?

Malho a pouco mais de 1 mês.

[R3D Bull 0]

Enfim, tomei uma caps de oxy 40 mins antes da refeiçao, yok 1 hr e meia antes do treino e 1.m.r 35 mins antes do treino, colaterais de boa, treinei monstruosamente, e dps do whey aqui irei tomar a outra capsula de oxyelite

Amanha ocmeço com 2 logo pela manha, e 1 apos 8 horas, que dara mais ou menos 30 mins antes do meu treino....

[rubronegro 112]

Enfim, tomei uma caps de oxy 40 mins antes da refeiçao, yok 1 hr e meia antes do treino e 1.m.r 35 mins antes do treino, colaterais de boa, treinei monstruosamente, e dps do whey aqui irei tomar a outra capsula de oxyelite

Amanha ocmeço com 2 logo pela manha, e 1 apos 8 horas, que dara mais ou menos 30 mins antes do meu treino....

não vejo de necessidade extrema o OEP, 3 cáps de yok3d + 1mr sim seria uma excelente combinação, deixe o OEP para um próximo combo amigo... abraços

[R3D Bull 0]

Bom. me disseram que é um exelente combo, vamos ver, coraçao meio agitado... hj será o segundo dia!!

[flavio.m 6]

Enfim, tomei uma caps de oxy 40 mins antes da refeiçao, yok 1 hr e meia antes do treino e 1.m.r 35 mins antes do treino, colaterais de boa, treinei monstruosamente, e dps do whey aqui irei tomar a outra capsula de oxyelite

Amanha ocmeço com 2 logo pela manha, e 1 apos 8 horas, que dara mais ou menos 30 mins antes do meu treino....

tome cuidado man com esse tanto de estimulante que você tá tomando.. lembrando que a MV da cafeína no seu organismo é de aproxiamdamente 6 horas!!

abrass

[rubronegro 112]

eu uso 2 scoops do 1mr e acho forte, não faço mais nenhum uso de cafeína durante o dia... acho que seria melhor tomar somente 1mr e yok

[Mary Hirahata 0]

Editado Janeiro 14, 2012 às 18:12 por Mary Hirahata