É Possível Ficar Definido Sendo Endomorfo?

[ryllez 1]

Kaio, atualmente como está sua pele? Nota alguma melhora?

[Dime 13]

Acho que a pela varia de pessoa pra pessoa, com fatores como idades, velocidade que perdeu peso e organismo mesmo.

Tenho um pouco de pele sobrando, mas aos pocos ela ta sumindo.

[Matheus_ 309]

Reparei nisso também.

Parece que pessoas que emagrecem de forma mais lenta não sofrem com esse problema de pele sobrando.

Pessoas que emagrecem num ritmo mais acelerado ficam com aquele excesso de pele.

O negócio é rechear esse espaço onde a pele tá sobrando de músculo, dae resolve.

mas é foda quando não tem como fazer isso

Eu se conseguisse botar musculo no lugar aonde tinha banha teria uns inferiores de fisiculturista

ahauahua, mas pra mim a pele voltou tranquilo

[victorpalandi 55]

Só para ilustrar meu último post, sobre a diferença entre ter 8% de gordura com 100kg de peso corporal e 8% de gordura com 75kg de peso corporal:

O peito do cara da esquerda é esquisito ou é impressão a minha?

[Dime 13]

Ele ta meio encurvado. Fica assim mesmo

[Antoniobmf 1]

Fala, galera! Venho aqui agradecer a todo mundo pela ajuda, muitos posts aqui me fizeram refletir seriamente sobre o assunto.

Decidi, que vou fazer um treino pra ganhar MM e uma dieta hipercalórica limpa pra fazer um bulk limpo. Inclusive tenho uma consulta marcada com uma nutricionista esportiva pra amanhã, e quando eu tiver a minha nova dieta com suplementos, postarei aqui pra vcs! O legal é que ela tem uma parceria com uma distribuidora de suplementos, e daí é muito provável que role um desconto.

Grandes abraços!

[villas 165]

Na adolescência eu era gordo, cheguei aos 82kg com menos de 1,75m.

Aí resolvi emagrecer por conta, simplesmente parei de comer, não fiz exercícios nem nada e perdi 25 kg. Fiquei muito seco e com pele sobrando. Perdi isso em uns 2 anos ou menos.

Sempre quis ter um corpo definido depois do emagrecimento e até hoje fico na dúvida se um dia vou conseguir (natural).

Depois de 2 anos de treino ( o último mais sério), cheguei aos 80kg com o bf entre 12 e 15%.

Agora estou na segunda semana de cutting, com 77kg. Vamos ver no que vai dar, pelo menos estou tentando!

Editado Janeiro 11, 2012 às 23:55 por villas

[victorpalandi 55]

Eu ganho peso rápido, perco peso rápido... Nem sei como vou ficar no futuro

[ticotico 45]

o impossível é só uma questão de opnião!

[Rodriigovieira 12]

FOCO PORRA!