ribathory 0 Postado Janeiro 9, 2012 às 20:36 Postado Janeiro 9, 2012 às 20:36 Tenho 22 anos, 184cm, 26~27cm de braço e 62 kilos. Treino (Academia) 4 meses. Treino (Kung Fu) 4 anos. Algum de vocês com mais experiência poderiam me auxiliar.... Eu pretendo aumentar de peso e estabilizar em 80kg, mas eu tenho uma grande dificuldade pra ganhar peso. Minha alimentação é tabelada adaptada para minha condição financeira rsrs Dieta.txt /\ Segue anexo A minha duvida é: Se eu ciclar 20 durateston e após algum resultado satisfatório (se acaso vier a ter), eu parar de tomar e continuar treinando e alimentando. Funciona bem? Desde já agradeço a atenção e obrigado a todos.
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