[Falta de Pesquisa]Dúvida Na Creatina

[lucasvf 0]

Atualmente comprei uma creatina, ( creatine D-Ribose da probiotica) editado- leia as regras

o cara que me vendeu afirmou que é para tomar 5g 30 min antes de treinar, mais toda creatina que eu já tomei foi pre e pós, tem algo que faça essa ser diferente?

Editado Janeiro 9, 2012 às 14:37 por Pengo