Ciclo De Pulmonil

[Brunoo]

para os próximos 15 dias, essa é a rotina!

começo amanhã, 02/01

68kg

1,66 de altura

bf 16%

7:00 Pulmonil(Clemb) + 2Cap de BCAA

8:00 45Min de aeróbico em jejum + 1cap centrum

8:45 2Cap de BCAA + 30gr de whey

9:15 Uma laranja/maça/mamão/banana + 30gr de Albumina + 2 fatias de pão integral

12:00 200gr de peito de frango + saladinha verde + legumes + 6 colheres de arroz integral ou1 e ½ batata doce

1:00 treino

Pós treino 40gr de whey + 20gr de dextrose + vitamina c

3:30 2 fatias de pão integral + atum/sardinha/peito de peru

6:30 200gr de peito de frango + saladinha verde + legumes + 3 colheres de arroz integral

9:30 30gr de Albumina + 2 colheres de sopa de azeite

[Brunoo]

dia 2/1

argh que gosto ruim, huahua

fiz 20min de aerobico em jejum só pq ta chuvendo de mais, e a bicicleta ergometrica faz um barulhao e tem gente dormindo aqui em casa ;x

to me sentindo quente.. meu suvaco ta suando o dia todo

dia 3/1

hoje tomei 2 ml, to sentindo uma tremedeira, bem de leve..e to bem quentinho, fora isso, ta tudo normal..

[trumpeu]

Acompanhando por aqui.

Mas eu acho que o café tá pouco, apesar de ser uma dieta hipo, mas o café tem que ser um pouco melhor. Coloca uma aveia, faz uma batida com leite.

[Brunoo]

dei uma mudada na dieta...

hoje eu tomei 3ml, nao senti nada até agora..

7:00 Pulmonil(Clemb) + 2Cap de BCAA

7:40 45Min de aeróbico em jejum

8:30 2Cap de BCAA

9:15 2 fatias de pão integral + (1filé)frango desfiado/(2 fatias)peito de peru+30gr de albumina

12:00 200gr de peito de frango + saladinha verde(espinafre/rucula/alface) + legumes(cenoura/abóbora/repolho/vagem) + 5 colheres de arroz integral ou 1 batata doce e meia

1:00 treino

Pós treino 40gr de whey + 20gr de dextrose

3:30 2 fatias de pão integral + atum/sardinha/peito de peru(2 fatias)

6:30 200gr de peito de frango + saladinha verde(espinafre/rucula/alface) + legumes(cenoura/abóbora/repolho/vagem)

9:30 30gr de Albumina + 2 colheres de sopa de azeite

[Brunoo]

terminei o aeróbico de hoje, até agora nada de colateral.. se eu sentir alguma coisa eu posto depois

[Brunoo]

ninguem comenta

bom... voltei do aeróbico agora, senti tremendo 1 pouco, fora isso, ta normal uahuah

acho que eu so resistente a essa porra, n to sentindo quase nada de colateral, porém ja senti q minha pança diminuiu 1 pouco ;P

[trindade.pirahy]

pra q serve esse pulmonil ai bruno?

é pra definição?

[Brunoo]

clembuterol(pulmonil) é usado principalmente em dietas para se reduzir o percentual de gordura. Também é usado no final de ciclos com esteróides androgênicos devido a algumas propriedades anti-catabólicas.

[trindade.pirahy]

clembuterol(pulmonil) é usado principalmente em dietas para se reduzir o percentual de gordura. Também é usado no final de ciclos com esteróides androgênicos devido a algumas propriedades anti-catabólicas.

será que era necessario o uso do mesmo, teu peso ta legal pra tua altura

teu panceps ta muito engraxado?

hehehehehe

[Brunoo]

to com autas barriga, e eu tenho a bunda bem grande uahuahuahuah

quero baixar meu bf pra 10% pra poder entrar num off nervoso uahauhau

peguei uma materia mais completa

Este é outro medicamento também destinado a pacientes asmáticos. Clembuterol é um beta-2 agonista, sendo que a sua função é abrir vias aéreas obstruídas e com isso facilitar a respiração. Ocorre que sempre que uma droga se afina com uma célula receptora, esta se torna resistente à droga quando é muito utilizada. Por exemplo, o efeito termogênico da efedrina parece ser mais longo (apesar de não ser tão potente) por duas

2 razões: 1) efedrina não tem alta afinidade com o receptor e 2) efedrina não é um beta-2 específico.

No mundo do culturismo, esta droga vem sendo utilizada por ter efeito anti-catabólico além de efeito lipotrópico. O clembuterol não elimina gordura através do mecanismo comum de aceleração do metabolismo, como a efedrina e drogas para a tiróide. De fato, o clembuterol ativa as células gordurosas marrom no corpo. Estas células estão usualmente dormentes, mas quando ativadas queimam as células gordurosas brancas, o que torna a pele mais fina e os músculos mais visíveis. Como anabólico ou anti-catabólico, o clembuterol não é tão potente como os esteróides anabólicos, porém pode aumentar significativamente a massa magra em alguns atletas; enquanto em outros, não provoca qualquer mudança na massa magra a não ser um pequeno aumento. (Como esta droga influencia o aumento muscular em alguns é um fato ainda misterioso). Parece que tal como acontece com relação aos esteróides, algumas pessoas têm mais receptores sensíveis a esta droga do que outras, mas esta é uma questão genética.

Uma das desvantagens do uso de clembuterol é o maciço fechamento dos receptores mencionados anteriormente, ou seja, o clembuterol passa a não mais promover os efeitos desejados. Isto ocorre quando o medicamento é utilizado constantemente. Para evitar o fechamento dos receptores utiliza-se o clembuterol 2 dias sim e 2 dias não.

Os efeitos colaterais diferem de pessoa para pessoa, sendo que os mais comuns são dores de cabeça, tremores, taquicardia e agitação. Usualmente os efeitos colaterais desaparecem após 2 ou 3 semanas de uso.