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Lixeira

[Fora do Modelo] Bom Dia, Peito Dificuldade !

Por Vtz
Janeiro 7, 2012 às 04:50 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/67270-fora-do-modelo-bom-dia-peito-dificuldade/

Posts Recomendados

Assíduo

Tanuris Pina

Postado Janeiro 7, 2012 às 16:09

Postado Janeiro 7, 2012 às 16:09

Pq vc não tenta o GVT? 10x10 no Supino Reto(Prefiro esse exercicio) durante 6 semanas...

Iniciante

Vtz

Postado Janeiro 8, 2012 às 02:48

Autor

Postado Janeiro 8, 2012 às 02:48

é eu tava lendo sobre o metodo GVT , mas fazendo ele no supino reto deveria deixar a mesma serie ou diminuir o volume ?

Visitante

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/67270-fora-do-modelo-bom-dia-peito-dificuldade/

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