[Dieta Cutting] Avaliação

[RafirMarombeiro 1]

Altura: 1.78

Peso: 90 kg

BF: 15%

Medidas: segunda eu coloco aqui..

Objetivo da Dieta: CUTTING

Obs: 6 horas da manhã ao cordar, vou mandar o hidroxycut

14 horas mando de novo o hidroxycut

18:10 horas mando o shotgun

18:10 horas manda 3 capsulas de bcaa

treino 18:40

20 horas devo ta chegando

mando o whey protein + 3 capsulas de bcaa

21:30 treino de mma