Depo/hemo/deca/stan (Finalizado Pag. 31)

[chicrute 93]

valeu cara

[chicrute 93]

Bem galera , n to relatando pq n tem novidades ainda , na mesma pegada de sempre , treinos tão brutais ^^ mantendo peso corporal (80kg), mais to querendo aumentar mais um pouco

[dfm8thebest 27]

Sera pq ta mantendo? tem nada de errado na dieta nao? o certo era estar subindo de peso heim! ciclo pra bulk mesmo

[chicrute 93]

É que ta dificil ingerir mais carbo , tem dias q termino o dia estufado kkk , mais na medida do possivel to comendo

[Matheus_ 309]

É que ta dificil ingerir mais carbo , tem dias q termino o dia estufado kkk , mais na medida do possivel to comendo

ja pensou em IIFYM?

D:

mas, se teu peso ta se mantendo, acho que tua qualidade/definição ta melhorando ao menos ne?

[Rang 5]

Acompanhandoaki

[chicrute 93]

ja pensou em IIFYM?

D:

mas, se teu peso ta se mantendo, acho que tua qualidade/definição ta melhorando ao menos ne?

sim , por isso que n to mt aflito com peso , a cada dia melhora a definição , o volume e a força tb ... mantendo assim pra mim acho que ta bom ... pois meu bf não ta no q eu axo razoavel , depois desse ciclo vou ver de usar um thermo ou t3 mesmo pra reduzir pra uns 8% 9% , deve ta em 13% agora + uns 2 kg's de retenção

[r_esthetics 6]

coloca uma foto atual ae, pra gente ver o resultado de um mês agora

a testo deve ta batendo forte

[Matheus_ 309]

sim , por isso que n to mt aflito com peso , a cada dia melhora a definição , o volume e a força tb ... mantendo assim pra mim acho que ta bom ... pois meu bf não ta no q eu axo razoavel , depois desse ciclo vou ver de usar um thermo ou t3 mesmo pra reduzir pra uns 8% 9% , deve ta em 13% agora + uns 2 kg's de retenção

eu usaria algo menos invasivo que t3 no seu lugar, clemb é uma opção

hehehe

mas se que sabe, tu é loco mesmo auhauhauha

[chicrute 93]

ta mesmo , até espinhas me saiu , de umas duas semanas pra ca , eu diria q cipio ta no pico de 3 semanas pra cá , vou por fotos daki 2 semanas , assim q terminei as picadas ...ai fotos depois do stano

eu usaria algo menos invasivo que t3 no seu lugar, clemb é uma opção

hehehe

mas se que sabe, tu é loco mesmo auhauhauha

kkkkkk , sendo uam dosagem razoavel , t3 não é tao anormal assim não , ainda mais sendo under q não deve ser 100% ^^

vamo ve como vo ta até la haha