Depo/hemo/deca/stan (Finalizado Pag. 31)

[chicrute 93]

Então cara , minha camera é um lixo , meu biceps é uma das partes q melhor desenvolveu

já meu triceps é bem fdp , só tem akele calombinho kkkkkk

Dorsais , peito , tambem foram ótimos no desenvolvimento

[LucasVieira 57]

Os resultados estão começando a aparecer . parabéns ae, jaja se tá enorme ahuauha

[chicrute 93]

rere vlw

[MuTyLaDoR22 0]

acompanhando em off man bela evoluçao !!!

[chicrute 93]

Posta ai qd der po , valeu , é nois

[brunobernades 8]

Cara li agora seu relato.

E comparando as fotos, uma evolução expantosa e ainda ta no meio do ciclo.

Bomba nessa dieta que tu vai crescer pakas.

E o peso ganhou qto ate agora???

Flws

[chicrute 93]

8 kg's até agora

hoho q bom q gosto xD

to sim seguindo firme na dieta ^^

vlw por acompanhar abraço

[death.drk 39]

se me permite falar a real achei fraco a evoluçao bro, por isso que eu acho ruim começar a ciclar com shape assim de 3 meses de academia, simplesmente nao vale o ganho... mas blz, já ta parecendo que treina ha uns 8 meses agora, lógico que deu uma evoluida, mas que seria melhor se deixasse pra fazer dps de 1 ano seriá né

espero que não leve a mal, só uma observaçao que nao pude deixar de ter mesmo, vamos ver se até o final do ciclo fica top!

quanto tá de braço?

vou continuar acompanhando, abraço e boa sorte.

Editado Fevereiro 18, 2012 às 01:17 por death.drk

[chicrute 93]

Sim cara , é que fotos é diferente de realidade né , ainda mais minha camera zuadinha

se voce me visse antes e agora no MEIO do ciclo rere

to mt feliz com os ganhos , tem nem comparação

e eu reduzi % de gordura pra uns 11% , devia ta uns 13 14%

ao contrário de muita gente q axa certo fazer um bulkão e chegar a tantos kg's depois cutting e mandar kg's e kg's de massa magra embora , não faço isso nem ferrando...

mais os resultados tao bons sim , como eu disse são 7 kg's de massa magra .

agora uns 37-38

coloquei umas medidas erradas antes do ciclo , era cerca de 33-34 centimetros de braço

[xLegolas 2]

Quanto foi seu ciclo até agora? Já teve algum comentário falando que você ficou grandinho e perguntando se você ta tomando algo? kkkk

Editado Fevereiro 18, 2012 às 02:59 por xLegolas