Dieta Cutting C/ Suplementação Forte, Pós 3 Meses De Cetogenica

[falconx 3]

Fala pessoal pra quem seguiu o meu relato da dieta cetogenica ja conheçe... segue o link do relato http://www.hipertrof...itepro-basicos/

to precisando de um help, alguma dica ou segestão pois vou começar essa dieta abaixo... o q vcs acham? o que mudariam? segunda ja inicio =D abraços

obrigado!

Altura: 173

Peso: 79

Idade: 24

Objetivo: ganho de volume com perda/manutenção de gordura pós cetogenica

Editado Janeiro 6, 2012 às 14:15 por falconx

[LeandroTwin 2091]

Ao meu ver vc fez tudo certinho brother.

Agora é ir aumentando as calorias levemente, de 100 a 200kcal por semana e boa

Abraço