Bombstrance 0 Postado Janeiro 11, 2012 às 10:30 Autor Postado Janeiro 11, 2012 às 10:30 estou nas bananas e beterrabas, não uso potassio isolado... estou no segundo ciclo, realmente a depleção do potassio é gigante... bastante problemas de recuperação por causa disso, um caco vou ver se acho suplementação isolada A recuperação não é uma das mais agradaveis, temos de convir que descer a escada e quase cair pq você não consegue dobrar as pernas chega a ser ridiculo! aheuaeuhaeaaeuhaeuhauheuh Treino de perna, com clembuterol, realmente é TENSO!!! vo continuar nas beterrabas agora e vo comprar algum complemento com potassio. Abraço
ViniciusDeOliveiraBastos 2 Postado Janeiro 11, 2012 às 11:41 Postado Janeiro 11, 2012 às 11:41 Graças a Deus não sinto caimbras, mas to com uma boca seca infernal ...
Bombstrance 0 Postado Janeiro 12, 2012 às 00:30 Autor Postado Janeiro 12, 2012 às 00:30 11/01 05 ML + AEROBICO EM JEJUM+TREINO B Galera, hoje acordei 05:00 e mandei os 5 ml, fiz caminhada na esteira por 40 minutos, suei muitoooooooooooooo. to achando que agora que os efeitos estão ficando legais! hehehe se hoje tiver o mesmo gás de ontem, santo cristo... Pra que JACK 3D? KKKKKKKKKKKK Forte abraço, depois continuo Bom galera, hoje foi treino B, não senti dor de cabeça, coração acelerado nem nada, como relatei em cima, suei bastante... no inicio do ciclo fiz a besteira de não me pesar, enfim me pesei SEGUNDA e tava com 97, 5 kg hoje estou com 96 kg.... Em 03 dias está ótimo, estou mandando ver na proteina como disse acima e cortando os carbs, infelizmente como ninguém é de ferro sonho com sabadó e pela minha preciosa refeição lixo! E só pra constar to tomando MCT após os treinos desde ontem!!! Forte abraço galera!!
homemdeferro 1 Postado Janeiro 12, 2012 às 01:35 Postado Janeiro 12, 2012 às 01:35 vcs sentiram dores musculares? eu to sentindo doer varios musculos, nao sei se o treino tá pesadoao ou se é efeito colateral.. vc ta usando cetotifeno:??? alguem aki ja usou? vou MANDar semana q vem pra poder estender clembuterol por 21 dias. alguem aki ja experimentou:?????
homemdeferro 1 Postado Janeiro 12, 2012 às 02:11 Postado Janeiro 12, 2012 às 02:11 aí..quem puder dê uma olhada lá no meu tb http://www.hipertrofia.org/forum/topic/67150-relato-clembuterol/
Rossetti 0 Postado Janeiro 12, 2012 às 10:50 Postado Janeiro 12, 2012 às 10:50 pelo visto ta fazendo certinho! a dieta é o mais importante ta tomando bastante agua tb man? abraço!
Bombstrance 0 Postado Janeiro 12, 2012 às 12:30 Autor Postado Janeiro 12, 2012 às 12:30 vcs sentiram dores musculares? eu to sentindo doer varios musculos, nao sei se o treino tá pesadoao ou se é efeito colateral.. vc ta usando cetotifeno:??? alguem aki ja usou? vou MANDar semana q vem pra poder estender clembuterol por 21 dias. alguem aki ja experimentou:????? Cara o únicos musculos meus que estão extremamente fadigados são as pernas, mas não mencionei para vocês, eu não fazia muita perna, provavelmente, deve ser pela falta do exercicio que a dor se origina. Quanto ao restante do corpo está normal, a recuperação está ótima... E o cetotifeno, nem to usando man, esse ciclo vai ser 15 on,15 off, 15 on, 15 off 02 meses de descanso pro organismo(talvez bulk limpo nesse meio tempo) e volto com o cetotifeno+clemb. Tava dando uma olhada e achei esse tópico sobre o clemb+cetotifeno, dá uma olhada quando puder. pelo visto ta fazendo certinho! a dieta é o mais importante ta tomando bastante agua tb man? abraço! Tento me manter no foco, mas não é fácil man, quando somos chamados para almoços pesados, precisamos ter bastante fibra! hehehehe Quanto a água, estou mandando razoavelmente, sei que preciso tomar bem mais. Abraço
Bombstrance 0 Postado Janeiro 13, 2012 às 08:30 Autor Postado Janeiro 13, 2012 às 08:30 12/01 05 ML + +TREINO C Esse dia foi realmente tenso, pq eu tava com uma caimbra desgraçada e tive de fazer perna, mas mandei ver... quando sai da mesa flexora, deu uma tontura, mas eu já tinha isso antes de começar o clemb, por isso acho que não tem nada a ver. Gás? normal, treinei normal mesmo. INSONIA=Não AGRESSIVIDADE= UM pouco. TAQUICARDIA=Não. 13/01 06 ML + +TREINO A + AEROBICO EM JEJUM Hoje acho que os efeitos do clemb começaram a fazer efeito, to com uma dor nas costas MONSTRA! to comendo banana e beterraba, mas mesmo assim foi tenso acordar hoje e fazer o aerobico, suei um pouco menos que quarta, mas mesmo assim suei bastante. E amanhã é HIIT, mas em contrapartida é dia de LIXOOOOOOO! :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley: Forte abraço
Saintgraal 3462 Postado Janeiro 13, 2012 às 10:30 Postado Janeiro 13, 2012 às 10:30 cuidado com o HIIT, coraçãozinho pular pela boca shauhasuhasas que massa, dia do lixo, a quanto tempo não tenho esse prazer!
homemdeferro 1 Postado Janeiro 13, 2012 às 10:48 Postado Janeiro 13, 2012 às 10:48 tb to com essa porra de dor nas costas..será q é pq agente pega mais pesado e nem sente...ou potassio??
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