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Postado

agressividade, também aqui

acho que tem tudo haver, SNC fudido já

=/

eu tava sentindo agressividade primeira semana, agora to normal, se ve a diferença das drogas...

É sério, tive vontade de sair gritando, fiquei bem estranho... minha natureza é ser bem calmo, achei estranho isso! mas já passou! haeuaeuhaehaeueauh

Antes do almoço senti uma leve tontura...

Quanto a dieta:

Vou começar a cortar mais os carbs, ontem já cortei o arroz.

Hoje vou cortar a banana do pré treino.

Amanhã vou acrescentar MCT.

Abraço

Postado

mano usei clemb, foi tudo normal, a não por duas coisas:

- mesmo comendo 2 bananas por dia tive uma cãibra de quase 2 minutos que ficou doendo a semana toda minha perna =X

- insônia master

=X

espero bons resultados pra voce ae, vlw

Postado

banana tem potássio, o clemb depleta potássio, tente tirar outra coisa manin

Cara, já to com muito pouco carbo, já não sei o que tirar. AHaUahaAUhaUAhAHauA

Arrroz, aveia e banana, acho que é só isso que me lembre.

arroz tirei da janta,

Banana vo ver se tiro.

aveia, sem chance de tirar.

mano usei clemb, foi tudo normal, a não por duas coisas:

- mesmo comendo 2 bananas por dia tive uma cãibra de quase 2 minutos que ficou doendo a semana toda minha perna =X

- insônia master

=X

espero bons resultados pra voce ae, vlw

PUTS ESQUECI DE RELATAR isso, bem lembrado... no terceiro dia, fui correr na esteira e quase cai dela, deu uma caimbra infernal do nada! AHUAahAUahAUah

Mas agora tá sussa, não deu mais.

Postado

nõ é agressividade, é a pressao alta, a irritabilidade... de boa, devido a aceleração metabolica.. eu to no segundo dia

quase joguei uns halteres na parede lá na academia hj..rs

potassio da banana é nada!!!

vc TEM QUE SUPLEMENTAR POTASSIO

a hipocalemia, que se caracteriza pelas caimbras e tremedeiras, é a depleção d epotassio...se ficar mais grave vc MORRE.

TOME SLOW K. ABÇ

Postado

nõ é agressividade, é a pressao alta, a irritabilidade... de boa, devido a aceleração metabolica.. eu to no segundo dia

quase joguei uns halteres na parede lá na academia hj..rs

potassio da banana é nada!!!

vc TEM QUE SUPLEMENTAR POTASSIO

a hipocalemia, que se caracteriza pelas caimbras e tremedeiras, é a depleção d epotassio...se ficar mais grave vc MORRE.

TOME SLOW K. ABÇ

Oloko velho nem sabia... vo na fármacia hoje ver essa parada ! D:

10/01 04 ML + TREINO A

Bom esse dia, fiquei meio zonzo de tarde, fiquei irritado, como descrevi acima, mas contrapartida tive um gás absurdo na academia, não sei se era psicológico, mas no supino com halteres, comecei com 18, fui pra 20 e no 22 ainda tava achando leve!

aeHEAUAhaAUAHAAUa

se continuar nesse ritmo vou zerar os halteres da academia! =D KKK

11/01 05 ML + AEROBICO EM JEJUM+TREINO B

Galera, hoje acordei 05:00 e mandei os 5 ml, fiz caminhada na esteira por 40 minutos, suei muitoooooooooooooo. to achando que agora que os efeitos estão ficando legais! hehehe

se hoje tiver o mesmo gás de ontem, santo cristo... Pra que JACK 3D? KKKKKKKKKKKK

Forte abraço, depois continuo

Postado

estou nas bananas e beterrabas, não uso potassio isolado...

estou no segundo ciclo, realmente a depleção do potassio é gigante...

bastante problemas de recuperação por causa disso, um caco

vou ver se acho suplementação isolada

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