Devo Fazer Dieta Ou Não?

[felipegbrasil]

Então é o seguinte, eu comecei academia a pouco tempo (nao comecei antes por causa de um acidente que tive). E eu quero treinar sério mesmo. Eu fiquei pesquisando durante uns 3 meses (fiquei viciado XD), então eu fiz uma dieta pra hipertrofia com a ajuda do video do LeandroTwin... Eu terminei ela mas não sei se esta boa, mas enfim... Eu tenho um primo que treina a 6 anos sério e é instrutor em uma academia chique la ;D. Então eu perguntei pra ele como faço minha dieta, perguntei se ele faz pra mim, e ele disse assim: Você é muito novo, não precisa de dieta, tudo que você come vira músculo, você não vai criar barriga, tem q comer de tudo. Aí minha conclusão: Acho que ele ta pensando que eu quero dieta pra emagrecer ¬¬

Vocês acham que eu devo fazer mesmo assim ou não?

Edit: Tenho 15 anos, faço 16 em março.

Editado Janeiro 6, 2012 às 13:08 por felipegbrasil