Koreaz Postado Janeiro 23, 2012 às 05:05 Postado Janeiro 23, 2012 às 05:05 Qnto ce ta pegando no supino...??? 10kg cada lado...???
RafaelOliveira Postado Janeiro 23, 2012 às 05:17 Postado Janeiro 23, 2012 às 05:17 Olha cara eu achei precipitadissimo o ciclo , tenho a mesma idade do que você e penso em ciclar também , entretando meus dados corretos tão aí. Boa sorte cara espero que você aproveite muito bem o seu ciclo.Já sabe como será a tpc? Como ta o nível de prolactina?. Abraços
marc01 Postado Janeiro 23, 2012 às 13:49 Postado Janeiro 23, 2012 às 13:49 Esse cara tem uns 15 anos no max.....
MacaRulles Postado Janeiro 23, 2012 às 14:23 Postado Janeiro 23, 2012 às 14:23 Qnto ce ta pegando no supino...??? 10kg cada lado...??? Pensei a mesma coisa quando li que ele q aumento 5kg no supi EUAOIEUAIOUEIOAeaea Más enfim, posta as fotos novas desses 3kg q você ganhou, abrass
ronyk9 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:26 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:26 Não comenta coisa sem nexo por favor , treino não tem q durar 2 horas , 1 hora e meia , bb's profissionais fazem treino com 25 minutos , o que vale é a intensidade e o stress no musculo, eu mesmo em treinos de biceps faço em meia hora qd a divisão é ABCDEF , enfim só queria salientar isso sobre o tópico , garanto que ele n bate a TMB nem pra esse chaci dele ai , qt menos mandar uma dieta boa :x Pensa bem antes de falar asneira, nenhum momento falei que tem que durar 50, 60 horas, só enfatizei que ele pode não ta dando o descanso necessario, entre as series, ou não dando atenção a parte negativa do exercicio.
KazU Postado Janeiro 23, 2012 às 15:31 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:31 Pensa bem antes de falar asneira, nenhum momento falei que tem que durar 50, 60 horas, só enfatizei que ele pode não ta dando o descanso necessario, entre as series, ou não dando atenção a parte negativa do exercicio. não distorce o que vc disse , ta bem aqui ''Ou a academia é vazia ou vc faz meia boca pra kct... 40 minutos pfff..'' quis dizer q o treino dele é meia boca , enfatizando que um treino de 40 minutos n é funcional
marc01 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:36 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:36 Já tao falando que é obrigado treinar mais de 40 min...... Cada uma viu
Koreaz Postado Janeiro 23, 2012 às 17:02 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:02 Pensei a mesma coisa quando li que ele q aumento 5kg no supi EUAOIEUAIOUEIOAeaea Más enfim, posta as fotos novas desses 3kg q você ganhou, abrass Poooow mas eu to perguntando na moral qnto ele levanta no supino... HHUahUahuHhUahu... Juro que quero saber... Se eu pudesse eu ia pa academia dele so pa ver esse terror que ele eh... Eu qndo tava no shape que ele tem eu levantava uns 7kg de cada lado... Juro que quero saber... Agora bato nos 35kg cada com execucao perfeita...
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