Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Ai velho,to chegando atrasado mais olha, vc não tem noção nenhum de treino e nem de suplementação,mais que sirva de lição para a meninada aqui do forum.

Você ganharia muito mais treinando serio,suplementando correto na foto parece que so malhou peito, :(

Postado (editado)

Melhor do q nd'

Demorei 2 anos pra ciclar, ainda com m-drol tbm, primeiro vc tem q conhecer o treino de verdade

treino de verdade, não é apenas levantar peso, eh conhecer o corpo, conhecer os excercicios, saber alimentar e saber usar a mente a favor

Tah certo, q em 2 anos eu poderia crescer mais, so q eu conheci o treino a poco tempo, estudo diariamente sobre o corpo, musculos e treinos, faça isso tbm que vc saira bem!

Boa sorte daqui pra frente!

Editado por deniin
Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK to rindo mt desse mlq, suhsuhsuhsuhs que merda eim.

Eu tenho 15 com 84 kilos, 70 kg de massa , uns 37 de braço e vc ai se matando pra ganhar 6 kilos com m-droll?

Disse que pega 14 kilos pra biceps com 7 meses de academia? shusuhsuhsuhs iso eu pegava com 2 meses!!!!!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...