[Relato] Ciclo M-Drol 1º Ciclo Com Fotos

[ronyk9]

não distorce o que vc disse , ta bem aqui

''Ou a academia é vazia ou vc faz meia boca pra kct... 40 minutos pfff..''

quis dizer q o treino dele é meia boca , enfatizando que um treino de 40 minutos n é funcional

Não disvirtuando o topico, mais pelo menos no meu caso, faço 4 exercicios para cada musculo ex: Peito x Triceps, nunca dá pra fazer menos de 40 minutos mais como dizem cada caso é um caso,esse é oque faz efeito em mim, me precipitei , vivendo e aprendendo né .

[Leandro Correa]

Faço meu treino em 40mins

hoje devo fazer em 30mins, vou fazer costas e triceps, então vai ser rápidinho

[thalyson matos]

Acompanhando essa presepada

[rodrigoxdmc]

da sinal de vida ai douglas, flws

[ivargas]

Mano morreu, viu ? Não sabe usar as paradas

AUHSUAHSUAHUS

[Kcioo]

Sumiu?

Editado Janeiro 24, 2012 às 01:10 por Kcioo

[ectomorfo brabo]

Poooow mas eu to perguntando na moral qnto ele levanta no supino... HHUahUahuHhUahu... Juro que quero saber... Se eu pudesse eu ia pa academia dele so pa ver esse terror que ele eh... Eu qndo tava no shape que ele tem eu levantava uns 7kg de cada lado... Juro que quero saber... Agora bato nos 35kg cada com execucao perfeita...

Dei uma gargalhada forte aqui. rsrs

[AllanValente]

´Po o verbo achar nao diz q ganhou 2 kilos !

Eu acho

Tu achas

Ele acha

Nois achamos

Vois achais

Eles Acharam

Pelo visto não foi só no ciclo que faltou estudo hein campeão. Se você começa a conjugar um verbo no presente, ele termina no presente também, fica a dica!

Inicio da segunda semana hj sao 1:33 da manha Feliz 2 semana hj ! Criticas Borsais Totalmente ! Nao enterfere em nada Alias coloquei la em cima do topico despenço criticas acho q coloquei act

Borsais? Que que isso jovem? o correto é: ..."Críticas Boçais"...

Mas é só um toque.

Anyway, parabéns ae pelo ciclo campeão, quem sabe agora bate os 27cm de braço e 12kg de cada lado no supino! Go hard or go home!

[MacaRulles]

Poooow mas eu to perguntando na moral qnto ele levanta no supino... HHUahUahuHhUahu

EAOIUEOIAUOEIAUIOEAeaea

Cornetaram tanto que ele até sumiu ;X

[PedroGuerra]

EAOIUEOIAUOEIAUIOEAeaea Cornetaram tanto que ele até sumiu ;X

Ou morr...

Tenso.