Dieta Cut Avaliem E Ajudem

[SaulCampos 6]

Mas mano, cutting já? 1,88m de altura e 82kg...

[rasek 6]

Mas mano, cutting já? 1,88m de altura e 82kg...

Talvez isso seja algo pessoal né ?

[SaulCampos 6]

Talvez isso seja algo pessoal né ?

É verdade, mas quando se ganha muita massa magra, o percentual de gordura tende a diminuir, porque na relação MMxMG a massa magra vai se sobressair

[andysorck 0]

Mas mano, cutting já? 1,88m de altura e 82kg...

o problema é o bf que aumentou muito, eu ganhei muito peso em pouco tempo, foram... 10 kilos em 2 meses, ;~

Edit: Então galera mudei um pouco a dieta:

Na verdade no pós-treino não era pra ter nada, gostaria de umas dicas do que botar no pos que nao contenha muito carb e que de pra suprir as kcals, õ/

Editado Janeiro 9, 2012 às 00:35 por andysorck

[catxaa 0]

o problema é o bf que aumentou muito, eu ganhei muito peso em pouco tempo, foram... 10 kilos em 2 meses, ;~

Edit: Então galera mudei um pouco a dieta:

Na verdade no pós-treino não era pra ter nada, gostaria de umas dicas do que botar no pos que nao contenha muito carb e que de pra suprir as kcals, õ/

o que vai acontecer se você ficar com mas de 1000 kcals faltando? vai emagrecer e perder musculo tb?