Receitas Anabolicas .

[Hitch 727]

E qual vai ser sua receita hein..pq que eu saiba essa peste desse topico aki é para postagem de receitas, e não para criticas de marombeiros que acham que sabem tudo e que não precisa mais de nehhuma informação

Mais cara vc tem que aceitar as criticas, vc do nada aparece com uma receita, ou melhor uma formula mágica, que diz ter 800g de proteína, vc achou que ninguém ia duvidar.?

Claro ninguém tem o direito de insultar, na verdade ninguem aqui te insultou só discordou da sua "receita", ao meu ver o topico deveria ser fechado, já ta começando a ficar sem conteudo os posts

Mas quem decide isso não sou eu.

[gaspar 1704]

Novamente

Atenham se ao tema do tópico. por favor.

Só não fecharei agora porque quero ver a explicação do professor do G Bastos.

[LeandroTwin 2091]

Na minha humilde (porém a mais lógica):

800gr seria o PESO TOTAL DA REFEIÇÃO.

--'

PS: gaspareto (kkk), quando isso for exclarecido, tira todos os posts e deixa só os com receita pra fica um tópico de consulta e não de bagunça! Só uma sugestão beleza? Faz o que vc achar melhor, é claro ^^^^^^

[gaspar 1704]

PS: gaspareto (kkk), quando isso for exclarecido, tira todos os posts e deixa só os com receita pra fica um tópico de consulta e não de bagunça! Só uma sugestão beleza? Faz o que vc achar melhor, é claro ^^^^^^

Opa Leandro

Já tem um tópico pra isso

receitas clicar

Só estou dando o direito de resposta para o criador do tópico.

[LeandroTwin 2091]

hmmm nao sabia, vo la posta entao...

vlw mano

[Yurinhuw 0]

Vitamina =D

1 xícara de leite semidesnatado

2 colheres de sopa de iorgute ligth de baunilha

3/4 de xícara de aveia dissovida em água e cozida no microondas

2 colheres de chá de whey de chocolate

6 cubos de gelo

Redimento: duas porções de 220g

Calorias por porção:220; proteína: 12g;carboidratos:29g; gordura:4g; gordura saturadas: 1,5g; sal:118mg; fibras 3g

[Pudzianowski 8]

Ja tem um topico pra receitas, nao havia necessidade de criar outro :/

Agora que ver voce explicar essa formula magica de criação de proteinas :S

[trindade.pirahy 1]

o.o teus topico sempre dão polemica em g bastos !

eu to só acompanhando e aguardando a tal 800g

[rafaelfontes 6]

ainda tou nas espectativas sobre a explicação das 800g nesse troço ai

[Ruan.90 20]

Posso até ser punido. Mas esse G Bastos é chato demais. Ta louco. Ninguém merece.