Pergunta Estranha...

[LeandroTwin 2091]

bah

eu acordo ao meio-dia tbm, a unica diferença eh q o almoço eh meu café-da-manha

acho q o povo ta exagerando com esse negocio de seguir regrinha de acordar 8h da manhã. Acorde e almoce normalmente dpois siga comendo reforçado o dia todo, como se fosse qualquer outro, nao perca suas férias por frescura, nada a ver 'pular refeição', ueh comida eh comida tao viajando isso sim. Como vc vai dormir tarde (suponho), ingira carbo ateh la pelas 10 horas da noite sem problema

É isso que eu falei. Nao tem nada a v a hora q ele acorda, é só ''adaptar'' as coisas.

Simples assim.

[fbilotto 0]

tipoo, vc pode adaptar sim, mas é interessante vc dormir umas 8 horas sem parar... mas se quiser voltar a dormir dpois nao tem problema

[trindade.pirahy 1]

curti tuas ferias vei !!!!!

bons treinos

[Estranho 0]

melhor coisa qe tem é acordar pelo menos umas 9hrs

pqe dai tu faiz um café da manha reforçado, e la pra 12:00 tu almoça normal ...

pqe acordando 11hrs, se perde uma refeição

[LeandroTwin 2091]

melhor coisa qe tem é acordar pelo menos umas 9hrs

pqe dai tu faiz um café da manha reforçado, e la pra 12:00 tu almoça normal ...

pqe acordando 11hrs, se perde uma refeição

claro que nao, nada v

se ele acorda 12:00, com certeza ele não vai se deitar as 22:00 ou 23:00 horas.

caramba, ta dificil do pessoal entender q é só ele comer de 3 em 3 horas a partir da hora q ele acordar? O_O

quer dizer q eu se eu acordar as 4 da manha, vou ter q ficar 4 horas sem comer... só pra tomar café as 8? eiueheiuhe

[Ponche de Aço 1]

Na minha opinião deve fazer um sacrificio para acordar um pouco mais cedo ,eu to acordando 8 horas, e fazendo 6 refeições

[SmiNorfF 0]

Vlw ae pela ajuda galera!

Vo curti as ferias e segui a alimentação de 3 em 3 horas ;D

Abraçoo!!