O Que Você Conta Em Sua Dieta?

[Yurinhuw 0]

Nutrientes lógico porque se não seria muito simples comer só besteiras com alto valor calorico!

[xandy12 0]

Ambos, porque logicamente se eu comer proteina pra kct e naum comer calorias suficente num vai adiantar merda nenhuma, edita essa enquete daew, flw

[Natan 30]

Concordo!!!!!

PS: Podia editar a enquete e colocar um campo com ambos tbeim!!!!!!

abras!!!!

boa ideia laonda. vou editar.

[pequeno maromba 0]

Agora que reparei eu só olho os nutrientes, vou me interessar um pouco mais pelas calorias hehe

[gaspar 1704]

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Qual o propósito desse comentário?

[Natan 30]

uma outra duvida

em um dieta pra perder BF, devemos diminuir as calorias e o carbo??

[trindade.pirahy 1]

calorias eu não dou muita bola, mais é para os nutrientes

faço um a soma por cima + ou -

bons treinos

[trindade.pirahy 1]

uma outra duvida

em um dieta pra perder BF, devemos diminuir as calorias e o carbo??

na minha opinião esse e o certo

diminuir carbos e calorias

pq quando o corpo for precisar de energia ele vai "pegar" energia extra do panceps

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bons treinos

[Sphinter 4]

não tenho balança em casa então nao conto nenhum dos dois, apenas acompanho na balança, se der diferença semanal de alguns gramas eu to fazendo certo

[Natan 30]

na minha opinião esse e o certo

diminuir carbos e calorias

pq quando o corpo for precisar de energia ele vai "pegar" energia extra do panceps

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bons treinos

verdade trindade. o que vc disse tem razao.