Alguém Já Viu Essa Variação De Barra Fixa?

[JulioSonic 307]

Alguém já viu? Será que mesmo que ela trabalha mais fibras do que as normais (pegada pronada/supinada)?

[Kaleo 53]

Acho que não cara, é apenas uma variação como outro exercicio qualquer

Mas vale a pena tentar se você nunca fez .

[Visitante usuario_deletado17]

Já vi sim... E eu acho q é mais fácil q barra normal...

[Saintgraal 3462]

é mais facil, perfeita pra iniciantes, desenvolver pegada na barra, que não é nada facil!

peace.

[oaharba 63]

Tem uma variação dahora também chamada Monkey Pull dê uma pesquisada voce vai curtir

[caiochuck 0]

Revista Mens Health hahahahah

[JulioSonic 307]

Então, fiz hoje ela... realmente, não é difícil como disseram, só que meio que vc fica se balançando pros lados... provavelmente por ser algo novo... igual era na pegada supinada/pronada.. me balançava pra frente e pra trás no começo, hoje já consigo fazer reto ela, sem me balançar

Revista Mens Health hahahahah

kkkkkkk, pow não era pra falar...

Tem uma variação dahora também chamada Monkey Pull dê uma pesquisada voce vai curtir

Vi alguns videos de Monkey Pull, tem uma que é da hora mesmo.. vc parece um macaco mesmo.. mas tb é cheio de variações, não sei dizer qual é o "original"

[dordinhu 40]

Se tiver essa barra:

http://www.bodybuild...me/v-bar-pullup

engraçado, a mens health ta pintando so bonequinhos agora.

Editado Janeiro 5, 2012 às 02:52 por dordinhu

[luis2356 372]

Se pendura segurando um tolha, fica melhor ainda ou pior hehe