Dieta Bulking O Que Colocar Nessa Aqui Ou Ja Ta Boa

[DevagarEsempre 36]

Autura : 1,77

Peso : 70 kilos

BF : não sei

Objetivo da dieta : Bulking

Dieta montada com base no que eu posso ter no dia a dia e mante-los suplemento a ser acrescentado Glutamina agora é só achar um lugar pra ela

Ajudem ae com mais essa pessoal, valew

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[vagnerpassinho 0]

A dieta fico maneira brother agora é só montar os treinos e seguir a rotina.

provavelmente ira te trazer bons resultados

Espero ter ajudado. Bons treinos

[DevagarEsempre 36]

Valewww carinha.... Os treinos ja montem também depois vou postar, más o ruim é que a galera não comenta nos topicos,kkkkk...

Mas ta beleza bom saber que fico maneirinha...

Mais alguem ae pra dar uma força com a dieta ???