[Falta de Pesquisa]Qual Suplemento Tomar

[luzdogalba]

Opa galera bom dia tenho duvidas sobre suplemento estou malhando a 2 meses e nunca tomei suplemento e gostaria de tomar

gostaria que alguem me indicasse que suplemento seria bom eu gostaria de ter definiçao muscular

vlw

Lucas...

[Nilson Junior]

Pesquise! eu aprendi assim

[luzdogalba]

Nilson se estou aki pedindo ajuda no topico e pq ja pesquisei e nao consegui bons resultados i esse site acredito que alguem ira me ajudar! mesmo assim obrigado

[Nilson Junior]

Respondido por MP

[krebz]

Definição = menos gordura

faça uma dieta de cutting antes de querer suplementos que fazem milagres. Depois de ter uma dieta boa, pode colocar termo para ajudar na queima de gordura.

[Vvee]

Posta aê seu peso , altura , percentual de gordura pra gente ter uma idéia !!!

Editado Janeiro 4, 2012 às 11:22 por Vvee

[luzdogalba]

pow galera este aew sou eu assim que eu chegar em casa tiro meu peso na balança xD

http://img831.images...61/55731976.jpg

eu quero hipertrofia vlw galera

Editado Janeiro 4, 2012 às 11:33 por luzdogalba

[Nilson Junior]

Precisa de thermo n toma mais uns 1-4 meses whey+dextrose ou malto e vai vendo as reações do seu corpo se vc acha q essa ''velocidade'' de ganhos estiver boa, tranquilo ... pode colocar uma creatina tambem se quiser o financeiro der.. responde meu Mp q agente conversa

[Vvee]

Pelas fotos vc não precisa tomar thermo não,cara! Invista em um Whey bacana com um bom aminograma, e dextrose!Ah e monte uma dieta para cutting , pra vc ter um idéia dá uma pesquisada aqui no forúm!Com um treino legal e uma dieta vc conseguirá atingir seus objetivos!

[luzdogalba]

01 IsoProtein ZeroCarb 907 g.

01 BCAA Top 3200 120 Cápsulas

01 Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica.

com esse kit eu creceria um pouco e pegaria mais definiçao ?

link do kit

http://www.netshoes.com.br/produto/252-1000-799-01