roxloljapa Postado Janeiro 4, 2012 às 01:49 Postado Janeiro 4, 2012 às 01:49 Eae galera, de boa ? Então, a um bom tempo estou pesquisando sobre EA's (antes apenas por curiosidade) e agora decidi fazer meu primeiro ciclo. Antes estava pensando em fazer um ciclo de Dura + Stano, mas conversando com um camarada (Obwan do forum), decidi fazer um pra massa, depois faço um pra qualidade, seria mais ou menos assim : Bulk : 1-10 Durateston (Landerlan) 500mg/sem (250mg/seg/quinta) 3-10 Deca (Decaland) 400mg/sem (200mg/seg/quinta) 1-3 Dianabol (landerlan, KS) 50mg/TSD 1-10 HCG (Chorulon) 500ui/sem (ou 250ui a cada 3 dias) Talvez Tamox durante o ciclo pra evitar aromatização. TPC : 15 dias depois da ultima aplicação de Dura+Deca. Serms + TT + Vitamin E 1.000Ui/dia Algumas informações minha : Idade : 18 anos Tempo de treino : 13 meses (Tempo treinando de verdade : 9 meses) Peito : 98cm Braço : 34,5cm Cintura : 64cm Peso : 64kg Altura : 1,62m Objetivo com o ciclo : Ganhar 15kg e segurar no minimo 8~10kg. (minimo de retenção possivel) Bom, muitos vão falar que é muito cedo, que dá pra crescer natural, mas acho que posso segurar os colaterais, então por que não fazer ? (minha opinião) Então pessoa, o ciclo tá bom ? TPC ? 10 Semanas eu estou achando muito para primeiro ciclo.. Peço aos mais experientes que comentem sobre, críticas e opiniões. ps : pretendo começar o ciclo segunda agora (ainda não comprei as drogas, então posso mudar alguma coisa ainda ) É isso ai galera, agradeço a quem puder ajudar. Abraços.
diggoskt Postado Janeiro 4, 2012 às 02:33 Postado Janeiro 4, 2012 às 02:33 Unica coisa errada é a deca leve ela 1~10 nao 3~10
Koreaz Postado Janeiro 4, 2012 às 02:36 Postado Janeiro 4, 2012 às 02:36 E o HCG nao seria da segunda semana ate 4 dias antes da TPC...???
Magrelino Postado Janeiro 4, 2012 às 08:44 Postado Janeiro 4, 2012 às 08:44 porra 34 de braço, e ainda novinho. treine mais pesado e coma bastante frango. desiste de clicar cara! flw!
roxloljapa Postado Janeiro 4, 2012 às 12:33 Autor Postado Janeiro 4, 2012 às 12:33 (editado) Unica coisa errada é a deca leve ela 1~10 nao 3~10 É que tem gente que fala que Deca não pode passar de 8 semanas oO Alem disso, 10 semanas de duas drogas injetaveis acho que é muito.. to até pensando em diminuir a dura para 8 semanas também. E o HCG nao seria da segunda semana ate 4 dias antes da TPC...??? Não decidi ainda sobre o HCG, mas vou dar uma pesquisada mais a fundo nisso porra 34 de braço, e ainda novinho. treine mais pesado e coma bastante frango. desiste de clicar cara! flw! Treinar mais pesado acho dificil, pois já treino no meu limite (creio eu), sempre com a maior amplitude que conseguir, e a ultima repetição sendo forçada. Bom, vou colocar os pesos que faço : Supino reto : 37kg cada lado + barra de 12kg (37kg---12kg---37kg) Fly inclinado : Alteres de 30kg (30kg cada mão) Rosca direta : 18kg cada lado + barra de 8 (18kg---8kg---18kg) Agachamento livre : 40kg cada lado + barra de 10 (40kg---10kg---40kg) Levantamento terra : 50kg cada lado + barra de 15 (50kg---15kg---50kg) Bom, esses creio que sejam os principais, o unico ai que consigo aumentar o peso sem comprometer (toda) a execução é o levantamento, de resto a ultima repetição, normalmente preciso de uma ajuda (só a ultima repetição). Bom, quem puder deixar sua opnião aqui, eu agradeço, Abraços @Edit E uma coisa, por que todos falam como se tivesse tamanho minimo de braço pra ciclar ? ou idade ? não é necessário apenas ser maior de idade ? Qual teria a diferença se eu começasse o primeiro ciclo com 18 anos ou 30 anos ? Eu sei que eu posso crescer natural ainda, mas meu objetivo não é só passar a "barreira genetica", mas sim chegar mais perto dela.. Bom, essa é minha opinião, posso estar errado, claro.. Editado Janeiro 4, 2012 às 12:36 por roxloljapa
diggoskt Postado Janeiro 4, 2012 às 18:49 Postado Janeiro 4, 2012 às 18:49 deca nao pode passar de 8 semanas?hauahuaHuAHua blz entoa brow...vai firme =D
Henrique88 Postado Janeiro 4, 2012 às 19:13 Postado Janeiro 4, 2012 às 19:13 porra 34 de braço, e ainda novinho. treine mais pesado e coma bastante frango. desiste de clicar cara! flw! sempre tem uns comentario desse.... sai daqui pqp... cara faz a cada 3 dias hcg irmao, le sobre isso , que deca é supressiva d+ deca é minimo 10-12 semanas minimo de retenção? tira essa dura entao só tem aqui dura e deca dura e deca coloca 12 semanas de testo ou aumenta 600mg , prefiro nao terminar junto com deca.. coloca 60mg diana, e se quiser toma silim qualquer coisa pós tpc depois de 21 dias nao? depois da aplic deca.. vai usar que quantidade de clomid? abrço se fosse voce, iria mais de leve.. e nao meteria esse bulk assim..
gaspar Postado Janeiro 4, 2012 às 19:34 Postado Janeiro 4, 2012 às 19:34 Pela sua relação altura peso deveria ter braços maiores, tem pernas bem desenvolvidas? Essa recomendação de não ciclar pelo peso é só pelo fato de não ser tão dificil de se conseguir uns 10kg acima dos seus cm em altura entende? Quando os centimetros da sua altura tem o mesmo numero do seu peso no geral ainda não é tão grande, e talvez ainda consiga crescer bastante só ajustando a dieta, e ainda economizando um trocado do ciclo. Mas nada impede de ciclar não, se for responsável e quiser isso mesmo. Primeiro ciclo eu faria só 8sem de dura 3-4sem de metandro e já está bom pra caramba..
roxloljapa Postado Janeiro 4, 2012 às 20:01 Autor Postado Janeiro 4, 2012 às 20:01 (editado) Pela sua relação altura peso deveria ter braços maiores, tem pernas bem desenvolvidas? Essa recomendação de não ciclar pelo peso é só pelo fato de não ser tão dificil de se conseguir uns 10kg acima dos seus cm em altura entende? Quando os centimetros da sua altura tem o mesmo numero do seu peso no geral ainda não é tão grande, e talvez ainda consiga crescer bastante só ajustando a dieta, e ainda economizando um trocado do ciclo. Mas nada impede de ciclar não, se for responsável e quiser isso mesmo. Primeiro ciclo eu faria só 8sem de dura 3-4sem de metandro e já está bom pra caramba.. Ae gaspar, obrigado pela resposta =D Então, to sem fita metrica aqui, mas tenho pernas relativamente desenvolvidas (sei que peso não significa tamanho, mas no leg press, pego 400kg com amplitude maxima, e 430~450kg "roubando" a subida com as maos no joelho) Eu também estava achando muito grande esse ciclo, mas esse ciclo me foi indicado, não fui eu que montei. Então acha melhor fazer 1-8 Dura + 1-3 diana só ? e tira o HCG (chorulon, ou outro) ? Então ficaria : 1-8 Dura 500mg/Sem (seg/quinta) 1-4 Diana 60mg/dia (TSD) (168 caps, 2 potes e sobra 32 caps) (tira HCG) TPC : Serms + TT + Vit E 1.000Ui Acha que tá bom pra primeiro ciclo ? sempre tem uns comentario desse.... sai daqui pqp... cara faz a cada 3 dias hcg irmao, le sobre isso , que deca é supressiva d+ deca é minimo 10-12 semanas minimo de retenção? tira essa dura entao só tem aqui dura e deca dura e deca coloca 12 semanas de testo ou aumenta 600mg , prefiro nao terminar junto com deca.. coloca 60mg diana, e se quiser toma silim qualquer coisa pós tpc depois de 21 dias nao? depois da aplic deca.. vai usar que quantidade de clomid? abrço se fosse voce, iria mais de leve.. e nao meteria esse bulk assim.. Ae Henrique, Obrigado pela ajuda ;D Então, também estava com medo de fazer um bulk assim como primeiro ciclo, acho que vou fazer este acima, oque acha ? TPC seria : dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia dias 1 a 30 = 3gr de TT / dia dias 1 a 30 = 1.000ui Vit E/ dia começando 15 dias após ultima aplicação de dura (se usasse deca seria 21 dias mesmo) já que a MV da dura é 15 dias. deca nao pode passar de 8 semanas?hauahuaHuAHua blz entoa brow...vai firme =D diggoskt, esta da deca o STRONG (outro forum) diz que não se deve passar mais de 8 semanas com o uso de deca.. Bom, agradeço a todos pela força ;D Vou atraz das coisas amanha, pra começar segunda Abraços o/ Editado Janeiro 4, 2012 às 20:03 por roxloljapa
diggoskt Postado Janeiro 4, 2012 às 23:18 Postado Janeiro 4, 2012 às 23:18 vc deve ter entendido errado...o minimo pra um resultaod bom eh 10~12 sem de deca ele deve ter falado que nao deve passar de 8 semana sem HCG.
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