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  • Supermoderador

E o chocolate?

Colocate é muito bom, desde que tenha uma boa quantidade de cacau. Os chocolates mais baratos têm uma grande quantidade de parafina, chegam a ser brancos. Quanto mais escuro e amargo o chocolate, melhor. Eu mesmo por muito tempo comia 1 barra de chocolate amargo a cada 2 semanas. Quando acordava, pegava um cubinho, 10-15g e comia todo dia de manhã. Ajuda bastante no dia :) tem pesquisas que dizem que isso ajuda o cérebro a funcionar melhor durante o dia!

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