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Primeiramente, boa tarde a todos do fórum... é minha primeira aparição por aki

Minha dúvida é a seguinte: Comprei whey protein probiótica no Madrugao Suplementos e ganhei um pote de 300g de creatina pura MILLY e gostaria de saber se compensa eu fazer uso dela. Eu sei que existem marcas bem melhores, como a UNIVERSAL, porém essa veio DE GRAÇA e a universal é pelo menos uns 50 conto e tal...

Se alguem aí já tiver usado e tals...

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