Será Que Vale A Pena?

[whitespirit]

Foi mal ae galera, obrigado pelos avisos.

Eu tenho 18 anos, 73kg treino aproximadamente a 11 meses quase um ano, 1,75 de altura, e objetivo é hipertrofia.

[Rage]

Hipertrofia...

Bom, depende do seu dinheiro...

O bom mesmo pra você que nunca suplementou (suponho eu)

seria um Whey+Destrose pra começar...

mas compre um Whey de qualidade dos nacionais os melhores são os da Probiótica...

na miha humilde opinião o 3whey!

dextrose na minha opinião são D.N.A e Probiótica Idem....

ai vai de vc....

quando tiver mais grana invista em uma creatina Universal/Prolab =)

[whitespirit]

Rage acho que vou fazer isso mesmo, esquecer de comprar creatina, e com a grana comprar um bom whey um pote grande que dura por 75 dias...como eu treino 5x na semana daria 3 meses de treino e usar malto ou dextrose...