46 Dicas Do Ronnie Coleman Para Desenvolver Músculos

[Italoo]

Muito bom o texto tem dicas bem legais.Grande mestre Colemam

Editado Janeiro 3, 2012 às 23:19 por Italoo

[S.u.b.l.i.m.e]

Interessante a parada da creatina por algumas semanas ;

[doantonio]

me ajudou reforçar umas ideias, nunca dei o valor devido a glutamina.

[marc01]

Legal, mas como vem (ou dizem vim né hehehe) de um fisiculturista tem muita coisa que nao se aplica aos mortais, e muitos mitos tb.