luuiiz Postado Janeiro 3, 2012 às 01:51 Postado Janeiro 3, 2012 às 01:51 Entao pessoal,pretendo começar um cutting,e quero segurar o mazximo possivel de massa. To pensando em gastar no maximo 150 no suplemento para segurar a massa. Tenho as seguintes opçoes> 1kg de leucine por 150 reais,iriar tomar 20gr diarios 1kg de glutamina growth por 120 reais,iriar tomar de 15/20 gr Bcaa Growth,tomando 10gr por treino,16 caps,muita coisa mas...,daria 154 reais Tem algumas sugestoes? Tava pensando,ou pegar a Leucine,ou a glutamina.Acho que to ate preferindo a glutamina..
Mr. Heavy Postado Janeiro 3, 2012 às 01:57 Postado Janeiro 3, 2012 às 01:57 Gasta isso com ovo,frango,atum... e compra um Glicopan de 1L,pelo menos pra mim deu certo! KKKKKK
plammos Postado Janeiro 3, 2012 às 02:06 Postado Janeiro 3, 2012 às 02:06 bom... leucina isolada não vai te dar o rendimento que o BCAA completo proporciona, eu comprei 600g de BCAA por 65-70 reias na gringa, tomando 10g por dia dura 60 dias, 30-35 conto por mes
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