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isto é besteira...quanto a salmonela se forem ovos brancos d qualidade não tem risco algum,e mesmo se estiver contaminado no separar vc irá ver uma cor diferente na clara e um cheiro estranho, e mesmo assim se vc bebesse este ovo não iria te acontecer nada,a não ser q vc seja algum desnutrido com imunidade lá em baixo,no maximo q irá te acontecer é ir ao banheiro,no maximo..sobre o hiper é como eu disse,só use se sua dieta esta com deficit calorico,dae use para incrementar calorias,caso ja tenha kl suficientes dispense ele.

Bom saber hem, é que no caso minha mãe compra bastante o de galinha caipira, o branco então é menos provavel de estar contaminado? enfim sempre tive uma boa imunidade enquanto a isso e não sabia que ele ficava com uma aparencia e um cheiro diferente.. brigado por me avisar cara.Valeu mesmoo

Então troquei ideia com o meu personal, e ele falou pra mim não me empolgar muito porque eu não tenho mt genetica pra braço e eu tenho 10 meses e aquele crescimento daora não vou ter muito e no maximo vou conseguir 34 35 estourando sem bomba.. Eu nem dei muito ouvido, independente disso, vou me esforçar totalmente se não der certo, suplementar daora e se nao der certo, nao vai ser porque eu nao tentei..

e ele comento uma coisa que eu fiquei curioso, pra mim atingir os 36/37 mais ou menos de braço, vou te que ganhar pelo menos umas 8 9 kg, ou seja, vou te que passar pra 69 kg pra chegar a isso de braço Oo, achei mt estranho, não sabia que tinha tanto haver isso ae..

Irei comprar um Animal Pak da gringa, vou pedir no ######, quem já usou teve bons resultados com Animal Pak? E outra a diferença é que o da gringa como bastante gente deve saber é que é bem mais completoo do que o daqui, MESMO sendo ambos da Universal, é que a Anvisa como é mt lixo manda eles cortarem um monte de coisa pra entrar aqui...

Mas Ae, agredeço já a colaboração de vocês.

  • 6 meses depois...

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Postado

Eae, to ressuscitando esse post hahahahaha to me esforçando, comendo legal e fazendo uma suplementação bacana, em abril fiz ANIMAL PAK da gringa, creatina SÓ tava sem whey, que não chegou consegui ganhar 4KG, estou com 34cm de braço, falta só 2/3 cm pra mim conseguir um objetivo.To com 65 kg, comecei a mandar o ISO-100 pós treino com um malto e dextrose junto e de manhã antes de dormir, to mandando o syntha-6.Pré treino um assault, vou fazer relato dele eu acho.

abraço!

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