reshdrk Postado Janeiro 2, 2012 às 20:48 Postado Janeiro 2, 2012 às 20:48 Oi pessoal, Isso de afterburn é real ?? Eu entendo que apos realizarmos exercicios temos esse afterburn effect, mas tenho lido que para pessoas que procuram definiçao, a ideia é realizar exercicios que tenham um afterburn effect maior que outros. Sendo assim, se isso for real, quais sao esses exercicios ??? Tks
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