Argolas Caseiras

[Rafael_Soares5 37]

Há um bom tempo o fórum (apenas o setor de BW e calisthenics) principalmente os tópicos do caio. Agora resolvi postar.

Vou instalar argolas no teto. Para isso, estou com este projeto.

Colocarei dois suportes para rede. Igual a este

Usarei sem o gancho e, no lugar dele, usarei mosquetões de rapel.

Utilizarei corda de polipropileno

Como solução para ajustes de altura, usarei um mosquetão intermediário que me proporcionará duas altura distintas sem a necessidade de refazer os nós. Será assim:

<img scr"http://imageshack.com/f/p4KCNSWdj"</img>

O nó não escorrega. Já o testei e o mesmo é utilizado em técnicas de alpinismo.

[Ch3rnobyl 94]

Eu to querendo colocar argolas no teto aqui do meu quarto. Alguém já colocou algum suporto pras argolas em teto? Tava querendo saber como posso fazer isso.

[Adler 0]

No mercadolivre tem umas argolas de 190/200 pila, muito caro, e como não tenho cartão internacional não dava pra importar pelo ebay.

Fui em todos os serralheiros da minha cidade e nenhum tinha equipamento para fazer argolas com um metal com mais de 1,5 cm de espessura.

Vi uns videos no youtube de como fazer de madeira, mas os caras faziam com madeira prensada (por aqui não tem madeira prensada com mais de 8mm)

Fiz as minhas argolas com madeira maciça, ferramentas que usei: Serra tico tico, furadeira, grosa giratória, grosa manual, lima, lixas e verniz marítimo(tudo isso já tinha aqui em casa). Comprei uma tábua de 1 metro de comprimento (sobrou quase a metade) por 32cm de largura e 3 cm de espessura.

Usei o fundo de um balde pra desenhar o circulo na madeira, o diâmetro externo ficou em cerca de 26cm e 19cm o interno. Por a madeira ser muito dura foi difícil de serrar, e mais dificil ainda lixar e fazer o acabamento. Ficaram muito feias, mas bem confortáveis de segurar, e aguentaram meu peso (75kg) sem nenhum problema. E pra pendurar prendi na linha do telhado usei corda de nylon, (1real o metro) comprei 8 metros. pra regular a altura dessas cordas foi um saco, até encomendei uma daquelas cintas de amarração.

[Lu1z0301 366]

A muito tempo atras fui no serralheiro e pedi pra ele fazer 2 argolas, acho q ficou 30 reais no total.

Pra aumentar a pegada enrolei com folha chamex e passei fita isolante, ficou perfeito.

[Quântico 613]

Chequei numas serralherias e na oficina da faculdade aparentemente ninguém tem aparelhagem pra fazer uma argola com uma barra 5/8...
Acho que vou improvisar com a 3/8 mesmo e engrossar com algum outro material...

[Norton 3556]

39 minutos atrás, Diogolbar disse:

Chequei numas serralherias e na oficina da faculdade aparentemente ninguém tem aparelhagem pra fazer uma argola com uma barra 5/8...
Acho que vou improvisar com a 3/8 mesmo e engrossar com algum outro material...

 

Dá para fazer com canos de pvc, ou amolecendo no forno para dar formato redondo, ou apenas encaixando formando um quadrado. também é possível com apenas um pedaço de cano passar uma corda ou corrente por dentro, formando um triângulo fiz as minhas assim. O bacana é que pode escolher o diâmetro da argola.

 

 

 

[Quântico 613]

Poxa, essa versão sua é uma boa mesmo, não tinha pensado em algo tão simples. Mas dá pra fazer até muscle up nele ou fica mais similar a um TRX?

Editado Maio 25, 2016 às 23:29 por Diogolbar

[Norton 3556]

3 minutos atrás, Diogolbar disse:

Poxa, essa versão sua é uma boa mesmo, não tinha pensado em algo tão simples. Mas dá pra fazer até muscle up nele ou fica mais similar a um TRX?

 

Eu acredito que dê sim, é só ter o cuidado, caso faça na forma de triângulo, de deixar comprimento suficiente para não raspar a mão na corda, ou corrente. Uso as argolas mais para chinup e ficar pendurado treinando a pegada fiz as minhas com um cano de 6,0 cm de diâmetro não dá nem pra fechar a mão completamente, rs.

[Lu1z0301 366]

Faz de ferro e engrossa com um pano e coloca fita isolante. Fiz um par de ferro que vai durar pra sempre e é muito segura. Paguei 30 conto.

[cormaya 271]

23 horas atrás, Lu1z0301 disse:

Faz de ferro e engrossa com um pano e coloca fita isolante. Fiz um par de ferro que vai durar pra sempre e é muito segura. Paguei 30 conto.

onde tu achou o ferro? comprou já redondo ou mandou entortar?

 

essa versão do pvc parece muito massa, mas desconfio da resistência disso, ainda mais por ser amolecido... deve gerar umas ''micro fraturas'' e afinar na hora de entortar.