Creatina De +- 1,5 Anos, Serve Ainda Pra Consumo ?

[marcelsk8er 0]

eu tenho uma creatina da Universal que faz +- 1,5 anos que está guardada aqui em ambiente normal, temperatura ambiente e arejado

a consistência dela está normal, exatamente a mesma quando comprei

porém, estou usando a mais de 2 semanas e os resultados ainda não apareceram, digo força etc quando apareciam em menor tempo no começo, e a urina está meio branca demais, creio eu que a creatina está saindo tudo pela urina

estou tomando ela com agua normal, como sempre fiz, sem auxilio de malto/dextro ou outra coisa, as vezes tomo com suco de laranja também

alguém sabe o porque disto ? 1,5 anos é muito tempo para se conservar uma creatina sem usa-la ?

[stacker 6]

Se estiver na validade, é válido!

[marcelsk8er 0]

Se estiver na validade, é válido!

Se estiver na validade, é válido!

não tem validade essa crea da universal

[paravidine 2]

to mesmo caso seu, já tenho uma aberta de 1kg há quase 2 anos e ainda tenho uns 300gr, e estou tomando. as vezes vejo alguns pedaços empedrados mas nada absurdo. será que posso continuar tomando na boa??

[SpyThieF 186]

Pode manda brasa nela o q nao mata realmente engorda, valido para suplementos hahhaa.

Enfim, olha a validade dela ai q tem sim po, so se tu tirou ou sumiu com os anos ela fika entre a tampa e a etiqueta, se ja tiver sumido vai ter pelo menos uns pontinhos brancos ou meio laranjados kkkk, vc ta tomando ela q horario e quanto dela? tipo uma colher de cha cheia dpois do treino fika massa acho q creatina demora pasa de validade

[D_Tox 19]

Pode tomar sim, mas se tu procurar deve ter a validade sim, a não ser que tu trocou de pote

[ectomorfo brabo 26]

Uma vez ouvi falar que esse tipo de coisa quando passa da validade ela vai perdendo sua função. Tipo, fazer mal não vai fazer, mas também não vai te trazer o efeito desejado.

[SpyThieF 186]

toma pra nao jogar fora odeio jogar essas coisas foras kkkk amigo meu esses dias tava com 2 caixas de barras proteicas, ele ainda tava comendo elas passo de validade por 2 meses jah KKKKKK ele compro acho q umas 5 caixas na epoca so que demorou a chegar e quando chegou a mae dele nao avisou(entregou no trabalho da mae dele), fiko la por um bom tempo, ele comia essas barra o tempo todo e nao acabava KKKKK. ate esperimentei 1 esses dias gosto de ração KKKK