Existe Algum Organismo `resistente` A Creatina ?

[Uísque 59]

Ja faz um tempo que estou tomando a creatina da universal no Pos Treino , e nao estou sentindo exatamente nada de diferente , nem em questoes de forca e nem em questao de retencao.

Estou seguindo minha dieta certinha (nao bobiei agr com essas festas de fim de ano) , estou descansando corretamente ....

Eh possivel alguem ser resistente a creatina ?

[SaulCampos 6]

No meu primeiro uso da creatina (antes eu ciclava, hoje tomo sem parar) também tinha essa impressão, não sentia exatamente nada de diferente... Ma depois de quase 2 meses de uso, percebi que meus ganhos foram superiores aos 2 meses passados, nisso, atribuí à creatina, pois foi a única coisa que eu tinha mudado, até o treino era o mesmo... Há quanto tempo você usa?

[Uísque 59]

Eu li que a cretina nao iria fazer efeito logo de cara , que iria levar um tempo para eu notar os efeitos causados por ela , como o ganho de forca, mas eu achei que esse `levar um tempo` seria tipo 1 semana ksapoksa

Eu comprei a minha creatina faz apenas 12 dias ._.

[SaulCampos 6]

Ahhhhhhhhhhhhhhhhh tem muito pouco tempo ainda... Como é primeiro uso, seu "estoque" de creatina no corpo é bem limitado, por isso que durante 1 mês ~ 1 mês e meio os resultados vão ser fracos, mas depois, se for como eu, sua performance no treino melhora e além de sempre dar um ganho 'extra' na massa magra, vais perceber isso com avaliações físicas...

[Gabriel Neubert 9]

experimenta aumentar as dosagens por alguns dias pra ver. ganhou peso pela retenção dela? quantas gr usa?

também tinha esses problemas de efeito nulo e resolvi aumentando um pouco a dosagem.. em mim funcionou.

[Uísque 59]

Bom , nao me pesei ainda , amanha minha academia vai voltar a atividade , entao irei me pesar , e volto aqui e te respondo se consegui ganhar algum peso devido a retencao , se bem mano , que aparentemente eu nao vi nada de diferente em relacao a retencaao.

Estou usando uma colher de sobremesa ralinha (sem deixar formar aquelas `montanhas`)

[rubronegro 112]

cara, depois de 3-4 semanas começa a notar os resultados, leia o tópico de creatina aqui do fórum

[marc01 218]

Muito normal

mas, como falaram, tente por mais tempo

Pesquise mais na proxima antes de criar topicos repetidos

[Uísque 59]

Ok , desculpem a falta do uso da busca aqui do forum.

Daqui uns 2 meses se o erro persistir , eu retorno !

[Zaraki Kenpachi 16]

Com o tempo os resultados vem .....